処理速度 · Pro有効視野（UFOV）テスト（オンライン）
中央と周辺を同時にとらえる
有効視野とは、一目でどれだけの情報を取り込めるかを表す範囲です。この処理速度ゲームは、Karlene BallとCynthia Owsleyが開発したUFOVテストをもとにしており、BrainHQのDouble Decisionもおそらく同じ研究をもとにしています。中央の乗り物と周辺のターゲットが同時に一瞬だけ表示され、その両方を答えます。レベルが上がるごとに、表示は少しずつ速くなります。
有効視野テストを無料でプレイはじめての方は1回無料でプレイできます。その後はProゲームになります（7日間の無料体験あり。無料プレイヤーも毎日の最適化ワークアウトで1日1つProゲームを遊べます）。
有効視野テストとは？
有効視野とは、目や頭を動かさずに一目で情報を取り込める視野の範囲です。Karlene Ballらが開発したUFOVテストでは、中央のターゲットと周辺のターゲットを同時に一瞬だけ表示し、その両方を答えてもらうことで、この範囲を測ります。難しい版では、周辺のターゲットのまわりに妨害刺激が加わります。
研究者はUFOV課題を使って、視覚情報をどれだけすばやく処理できるか、また注意が視野の中央と周辺にどう配分されるかを調べます。このテストは、高齢者の運転の安全性との関連でも研究されてきました。Neuroptimizeのゲームも同じ構成で、中央の乗り物と、それより外側の金色のターゲットが同時に一瞬表示され、その両方を答えます。
別名： UFOVテスト、UFOVトレーニング、処理速度トレーニング、視覚処理速度テスト、分割的注意テスト
BrainHQのDouble Decisionに似たゲーム
このゲームは、Karlene Ball、Cynthia Owsleyらが1980年代後半に開発した有効視野テストをもとにしており、BrainHQのDouble Decisionもおそらく同じテストをもとにしているため、2つはよく似た遊び方になります。Double Decisionでは、中央に車かトラックが一瞬表示されると同時に、横のほうに「ルート66」の標識が現れ、乗り物を選んでから標識のあった場所を答えます。このゲームでは標識の代わりに金色の点を使い、選べる方向は8本のスポークで、レベル12からは乗り物が最大4種類になります。どちらのゲームでも、上達するにつれて表示時間は短くなり、まわりの妨害刺激も増えていきます。
BrainHQ、Double Decisionは各所有者の商標です。Neuroptimizeは各所有者と提携関係になく、推奨も受けていません。
有効視野テストの遊び方
- 1セッションは12ラウンドです。表示が一瞬光るまで、画面中央の「+」から目を離さないでください。
- 中央に乗り物が、そのまわりの8本のスポークのどれかに金色の点が、どちらもほんの一瞬だけ表示されます。そのあと、線がごちゃごちゃに混ざった模様が画面をおおいます。
- まず、表示された2つの選択肢から、中央にあった乗り物を選びます。パソコンでは、左右の矢印キーか、1キーと2キーを使います。
- 次に、金色の点が現れたスポークをタップします。パソコンでは、テンキーを方位磁針のように使えます。8が上、6が右、2が下、というようにです。
- 両方の答えが正しいときだけ、そのラウンドが正解になります。結果画面には、中央と周辺の答えがそれぞれいくつ正しかったかと、そのレベルの表示時間が表示されます。
- レベルが上がると表示時間は短くなり、レベル1の約450ミリ秒からレベル30の約90ミリ秒まで縮まります。灰色の三角形が画面を埋めはじめ、レベル12からは乗り物の種類も増えます。
- レベル15からは、金色の点が外側の輪だけでなく真ん中の輪にも現れるようになり、レベル20からは妨害刺激が琥珀色のひし形になって、ターゲットにかなり似てきます。
攻略法とコツ
金色の点を目で追わない
表示は短すぎて目を動かしても間に合わず、中央から目をそらすと乗り物を見逃します。視線は「+」に固定したまま、目ではなく注意を外側へ広げましょう。
画面全体をとらえる
中央だけに集中するのではなく、画面を1枚の絵として見るようにしましょう。乗り物の形と、いちばん明るい点の方向を、同じ瞬間にとらえるのがねらいです。
乗り物のシルエットを覚える
レベル12からは、乗用車、トラック、バス、バンを見分ける必要が出てきます。トラックは運転席が分かれていて、バスは窓が長く並び、バンは背の高い箱型なので、シルエットをちらっと見るだけで十分なことがよくあります。
場所ではなく方向を覚える
答えるのは、ターゲットが8本のうちどのスポークにあったかだけで、どの輪かは関係ありません。「2時の方向」のように時計の向きで覚えれば、先に乗り物の質問に答えるあいだも保ちやすくなります。
レベル20では光を探す
レベル20からは、妨害刺激が琥珀色のひし形になります。本物のターゲットはやわらかく光る丸い金色の点なので、色だけでなく、丸さと明るさを手がかりにしましょう。
有効視野テストの科学的背景
有効視野とは、視線を向けている点のまわりで、一目で情報を取り込める範囲のことです。Karlene Ball、Cynthia Owsleyらは1980年代後半にUFOVテストを作りました。中央のターゲットを見分けながら、周辺に一瞬だけ現れるターゲットの位置を答えるテストです。有効視野は中央の課題が難しいときや加齢によって狭くなり、Ballら（1993年）は、有効視野が狭くなっていることが高齢ドライバーの自動車事故を予測することを見いだしました。
よくある質問
有効視野テストとは何ですか？
有効視野（UFOV）テストは、目を動かさずに一瞬で取り込める視覚情報の量を測るテストです。中央のターゲットと周辺のターゲットを同時に一瞬表示し、両方を答えてもらいます。Karlene Ballらによって開発されました。
有効視野は周辺視野と同じですか？
少しちがいます。周辺視野は、中心から離れたところで目が物理的にとらえられる範囲のことです。有効視野は、そのうち一瞬でどれだけを実際に処理して答えられるか、特に中央のものにも注意を向けながらどれだけ処理できるかを指します。
なぜ中央の乗り物も答えなければならないのですか？
中央の課題があることで、もとのUFOVテストと同じように、注意と視線が中央に保たれます。中央と周辺を同時に処理しなければならないため、注意を分ける課題になるのです。だからこそ、両方の答えが正しいときだけラウンドが正解になります。
処理速度トレーニングとは何ですか？
このゲームのように、中央と周辺のターゲットが同時に一瞬表示され、その時間がだんだん短くなっていく課題の練習のことです。Karlene Ballらが2002年に発表したACTIVE試験では、処理速度の課題を練習した高齢者はその課題が速くなり、その伸びは2年後もまだ測定できました。Neuroptimizeのゲームは練習と楽しみのためのもので、臨床的なツールではありません。
Double Decisionと同じゲームですか？
いいえ。このゲームは、科学者のKarlene BallとCynthia Owsleyが開発した有効視野（UFOV）テストをもとにしており、BrainHQのDouble Decisionもおそらく同じテストをもとにしているため、ラウンドの進み方はよく似ています。中央の乗り物と周辺のターゲットが同時に一瞬表示され、その両方を答えます。このゲームのターゲットは、8本のスポークのどれかに現れる金色の点です。NeuroptimizeはBrainHQと提携していません。
Double Decisionのようなゲームはどこでオンラインで遊べますか？
このページで遊べます。有効視野テストはスマートフォンでもパソコンでもブラウザで動き、ダウンロードは不要です。はじめての方はこのページからすぐに1回プレイでき、その後はNeuroptimize Proのゲームになります。Proは7日間の無料体験から始められます。
有効視野テストはオンラインで無料で遊べますか？
はじめての方は、このページからこのゲームを1回無料でプレイできます。その後はNeuroptimizeのProゲームになり、Proは7日間の無料体験から始められます。無料プレイヤーも毎日の最適化ワークアウトで1日1つProゲームを遊べるので、その日のProゲームとして登場することがあります。Neuroptimize自体は無料で始められ、27種類の無料ゲームがあります。
