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처리 속도 · Pro

온라인 유효 시야(UFOV) 테스트

가운데와 가장자리를 한 번에 보기

유효 시야는 한 번 흘끗 볼 때 받아들일 수 있는 정보의 범위예요. 이 처리 속도 게임은 Karlene Ball과 Cynthia Owsley가 개발한 UFOV 테스트를 바탕으로 했고, BrainHQ의 Double Decision도 아마 같은 연구를 바탕으로 했을 거예요. 가운데의 차량과 가장자리의 목표물이 동시에 번쩍 나타나면 둘 다 답하며, 레벨마다 조금씩 더 빨라져요.

유효 시야 테스트 무료로 플레이하기

처음 하는 분은 한 번 무료로 플레이할 수 있어요. 그 후에는 Pro 게임이에요. 7일 무료 체험이 있고, 무료 플레이어도 데일리 최적화 트레이닝에서 하루에 Pro 게임 하나를 할 수 있어요.

앱 속 플레이 방법 데모

유효 시야 테스트란 무엇인가요?

유효 시야(Useful Field of View)는 눈이나 고개를 움직이지 않고 한 번 흘끗 보는 것만으로 정보를 받아들일 수 있는 시야의 범위예요. Karlene Ball 연구진이 개발한 UFOV 테스트는 가운데 목표물과 주변 목표물을 동시에 번쩍 보여 준 뒤 둘 다 답하게 해서 이 범위를 측정해요. 더 어려운 버전에서는 주변 목표물 둘레에 방해 요소가 더해져요.

연구자들은 UFOV 과제로 시각 정보를 얼마나 빨리 처리하는지, 그리고 주의가 시야의 가운데와 가장자리에 어떻게 나뉘는지를 살펴봐요. 이 테스트는 고령 운전자의 운전 안전과 관련해서도 연구됐어요. Neuroptimize 게임도 같은 구조예요. 가운데의 차량과 더 바깥쪽의 금색 목표물이 동시에 번쩍 나타나면, 둘 다 답해요.

다른 이름: UFOV 검사, UFOV 훈련, 처리 속도 훈련, 시각 처리 속도 테스트, 분할 주의 테스트, UFOV test

비슷한 게임: BrainHQ의 Double Decision

이 게임은 1980년대 후반 Karlene Ball, Cynthia Owsley 연구진이 개발한 유효 시야 테스트를 바탕으로 했고, BrainHQ의 Double Decision도 아마 같은 테스트를 바탕으로 했을 거예요. 그래서 두 게임은 하는 방식이 많이 비슷해요. Double Decision에서는 가운데에 승용차나 트럭이 번쩍 나타나는 동안 옆쪽에 Route 66 표지판이 나타나고, 차량을 고른 다음 표지판이 있던 위치를 골라요. 여기서는 표지판 대신 금색 점이 나오고, 고를 수 있는 방향선이 8개이며, 레벨 12부터는 차량이 최대 4종류까지 늘어나요. 두 게임 모두 실력이 늘수록 번쩍이는 시간이 짧아지고 방해 요소가 빽빽해져요.

BrainHQ 및 Double Decision은(는) 각 소유자의 상표예요. Neuroptimize는 이들과 제휴 관계가 없으며, 이들의 보증을 받지도 않았어요.

유효 시야 테스트 플레이 방법

  1. 한 세션은 12라운드예요. 화면이 번쩍일 때까지 가운데의 + 표시에 시선을 고정하세요.
  2. 가운데에 차량이 나타나고, 그 주위로 뻗은 방향선 8개 중 하나에 금색 점이 나타나요. 둘 다 1초도 안 되는 아주 짧은 순간만 보여요. 그다음 뒤죽박죽 얽힌 선 무늬가 화면을 덮어요.
  3. 먼저 보기 두 개 중에서 가운데에 있던 차량을 골라요. 컴퓨터에서는 왼쪽, 오른쪽 화살표 키나 1과 2를 써요.
  4. 그다음 금색 점이 나타났던 방향선을 눌러요. 컴퓨터에서는 숫자 키패드가 나침반처럼 작동해요. 8은 위, 6은 오른쪽, 2는 아래 같은 식이에요.
  5. 두 답이 모두 맞아야 그 라운드가 정답으로 인정돼요. 결과 화면에는 가운데와 가장자리 문제를 각각 몇 개 맞혔는지와 그 레벨의 표시 시간이 나와요.
  6. 레벨이 오를수록 번쩍이는 시간이 레벨 1의 약 450밀리초에서 레벨 30의 약 90밀리초까지 짧아져요. 회색 삼각형이 화면을 채우기 시작하고, 레벨 12부터는 차량 종류가 더 늘어나요.
  7. 레벨 15부터는 금색 점이 바깥쪽 고리뿐 아니라 가운데 고리에도 나타날 수 있고, 레벨 20부터는 방해 요소가 목표물과 훨씬 비슷해 보이는 호박색 마름모로 바뀌어요.

전략과 팁

금색 점을 눈으로 쫓지 않기

번쩍이는 시간이 너무 짧아서 눈을 움직여 봤자 도움이 안 되고, 가운데에서 눈을 떼면 차량을 놓쳐요. + 표시에 시선을 고정하고, 눈이 아니라 주의를 바깥쪽으로 넓히세요.

화면 전체를 한 번에 보기

가운데만 보지 말고 화면을 하나의 그림으로 보려고 해 보세요. 차량의 모양과 가장 밝은 점의 방향을 같은 순간에 잡아내는 것이 목표예요.

차량 윤곽 익히기

레벨 12부터는 승용차, 트럭, 버스, 승합차를 구별해야 할 수도 있어요. 트럭은 운전석이 따로 있고, 버스는 창문이 길게 늘어서 있으며, 승합차는 높고 네모난 차체라서, 실루엣을 잠깐 보는 것만으로도 충분할 때가 많아요.

위치가 아니라 방향 기억하기

어느 고리였는지가 아니라 8개의 방향선 중 어디에 목표물이 있었는지만 답하면 돼요. “2시 방향”처럼 시계 방향으로 기억해 두면, 차량 질문에 먼저 답하는 동안에도 쉽게 붙잡아 둘 수 있어요.

레벨 20에서는 빛을 찾기

레벨 20부터는 방해 요소가 호박색 마름모로 바뀌어요. 진짜 목표물은 은은하게 빛나는 둥근 금색 점이니, 색만 보지 말고 둥근 모양과 밝기를 찾으세요.

유효 시야 테스트의 과학적 배경

유효 시야는 시선이 머무는 지점 주변에서 한 번 흘끗 보는 것만으로 정보를 받아들일 수 있는 범위예요. Karlene Ball, Cynthia Owsley 연구진은 1980년대 후반에 UFOV 테스트를 만들었어요. 가운데 목표물을 알아보면서 짧게 나타난 주변 목표물의 위치를 찾아내는 테스트예요. 유효 시야는 가운데 과제가 어려울수록, 그리고 나이가 들수록 좁아지며, Ball 연구진(1993)은 유효 시야가 좁아진 것이 고령 운전자의 교통사고를 예측한다는 사실을 발견했어요.

자주 묻는 질문

UFOV 테스트는 무엇을 측정하나요?

유효 시야(UFOV) 테스트는 눈을 움직이지 않고 한 번 짧게 볼 때 받아들일 수 있는 시각 정보의 양을 측정해요. 가운데 목표물과 주변 목표물을 함께 번쩍 보여 주고 둘 다 알아보게 해요. Karlene Ball 연구진이 개발했어요.

유효 시야는 주변 시야와 같은 건가요?

꼭 그렇지는 않아요. 주변 시야는 눈이 중심에서 벗어난 곳에서 물리적으로 감지할 수 있는 범위예요. 유효 시야는 그 범위 중에서 짧게 보는 동안 실제로 처리하고 답할 수 있는 정도를 말하며, 특히 동시에 가운데의 무언가에도 주의를 기울일 때를 가리켜요.

가운데 차량도 알아봐야 하는 이유는 뭔가요?

가운데 과제는 원래의 UFOV 테스트와 마찬가지로 주의와 시선을 가운데에 붙잡아 둬요. 가운데와 가장자리를 동시에 처리해야 하므로, 주의를 나누는 과제가 되는 거예요. 그래서 두 답이 모두 맞아야 라운드가 인정돼요.

처리 속도 훈련이란 무엇인가요?

이 게임처럼 가운데와 가장자리의 목표물이 점점 더 짧은 시간 동안 함께 번쩍이는 과제로 연습하는 것을 말해요. Karlene Ball 연구진이 2002년에 발표한 ACTIVE 연구에서는, 처리 속도 과제를 연습한 고령자들이 그 과제를 더 빨리 해냈고, 그 향상은 2년 뒤에도 측정할 수 있었어요. Neuroptimize 게임은 연습과 재미를 위한 것이며, 임상 도구가 아니에요.

Double Decision과 같은 게임인가요?

아니요. 이 게임은 과학자 Karlene Ball과 Cynthia Owsley가 개발한 유효 시야(UFOV) 테스트를 바탕으로 했고, BrainHQ의 Double Decision도 아마 같은 테스트를 바탕으로 했을 거예요. 그래서 라운드가 진행되는 방식은 많이 비슷해요. 가운데의 차량과 가장자리의 목표물이 함께 번쩍 나타나면 둘 다 답해요. 여기서는 목표물이 방향선 8개 중 하나에 놓인 금색 점이에요. Neuroptimize는 BrainHQ와 제휴 관계가 없어요.

Double Decision 같은 게임은 온라인 어디서 할 수 있나요?

바로 여기예요. 유효 시야 게임은 다운로드 없이 휴대폰이나 컴퓨터의 브라우저에서 할 수 있어요. 처음 하는 분은 이 페이지에서 바로 한 번 플레이할 수 있고, 그 후에는 Neuroptimize Pro에 포함되며, Pro는 7일 무료 체험으로 시작해요.

유효 시야 테스트는 온라인에서 무료로 할 수 있나요?

처음 하는 분은 이 페이지에서 바로 이 게임을 한 번 무료로 플레이할 수 있어요. 그 후에는 Neuroptimize의 Pro 게임이며, Pro는 7일 무료 체험으로 시작해요. 무료 플레이어도 데일리 최적화 트레이닝에서 하루에 Pro 게임 하나를 할 수 있어서, 이 게임이 오늘의 Pro 게임으로 나올 수 있어요. Neuroptimize 자체는 무료로 시작할 수 있고, 무료 게임이 27개 있어요.

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