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Test des nutzbaren Sehfelds (UFOV) online

Sieh Mitte und Rand zugleich

Das nutzbare Sehfeld ist der Bereich, aus dem du mit einem einzigen Blick Informationen aufnehmen kannst. Dieses Spiel zur Verarbeitungsgeschwindigkeit beruht auf dem UFOV-Test, den Karlene Ball und Cynthia Owsley entwickelten und auf den vermutlich auch Double Decision von BrainHQ zurückgeht: Ein Fahrzeug in der Mitte und ein Ziel am Rand blitzen zusammen auf, und du gibst beides an, mit jedem Level etwas schneller.

Nutzbares Sehfeld kostenlos spielen

Neue Spieler können dieses Spiel einmal kostenlos spielen. Danach ist es ein Pro-Spiel: 7 Tage gratis testen, oder ein Pro-Spiel pro Tag in der kostenlosen Optimierungs-Session.

Die Anleitungs-Demo aus der App

Was ist das nutzbare Sehfeld?

Das nutzbare Sehfeld (Useful Field of View) ist der Bereich des Gesichtsfelds, aus dem du mit einem einzigen Blick Informationen aufnehmen kannst, ohne Augen oder Kopf zu bewegen. Der UFOV-Test, entwickelt von Karlene Ball und Kollegen, misst es, indem er ein zentrales und ein peripheres Ziel gleichzeitig kurz zeigt und dann nach beiden fragt. Schwerere Versionen fügen um das periphere Ziel herum Störreize hinzu.

Forschende nutzen UFOV-Aufgaben, um zu untersuchen, wie schnell visuelle Informationen verarbeitet werden können und wie sich die Aufmerksamkeit zwischen der Mitte und den Rändern des Sehens verteilt. Der Test wurde im Zusammenhang mit der Verkehrssicherheit älterer Menschen am Steuer untersucht. Das Spiel von Neuroptimize nutzt denselben Aufbau: Ein Fahrzeug in der Mitte und ein goldenes Ziel weiter außen blitzen zusammen auf, und du gibst beides an.

Auch bekannt als: UFOV-Test, Useful Field of View, UFOV-Training, Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit, Test der geteilten Aufmerksamkeit

Wie Double Decision von BrainHQ

Dieses Spiel beruht auf dem Test des nutzbaren Sehfelds (UFOV), den Karlene Ball, Cynthia Owsley und Kollegen Ende der 1980er-Jahre entwickelten, und Double Decision von BrainHQ beruht vermutlich auf demselben Test, deshalb spielen sich die beiden sehr ähnlich. Bei Double Decision blitzt in der Mitte ein Auto oder ein Lkw auf, während seitlich ein Route-66-Schild erscheint, und du wählst zuerst das Fahrzeug und dann, wo das Schild war. Hier tritt ein Goldpunkt an die Stelle des Schilds, mit acht Speichen zur Auswahl und ab Level 12 bis zu vier Fahrzeugen, und bei beiden wird die Anzeige kürzer und das Gedränge dichter, je besser du wirst.

BrainHQ und Double Decision sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Neuroptimize steht in keiner Verbindung zu ihnen und wird nicht von ihnen unterstützt.

So spielst du Nutzbares Sehfeld

  1. Jedes Spiel hat 12 Runden. Halte den Blick auf das + in der Mitte des Bildschirms, bis die Anzeige aufblitzt.
  2. In der Mitte erscheint ein Fahrzeug und auf einer von acht Speichen drumherum ein Goldpunkt, beide für einen Sekundenbruchteil. Danach überdeckt ein wirres Linienmuster den Bildschirm.
  3. Wähle zuerst aus den zwei angezeigten Möglichkeiten, welches Fahrzeug in der Mitte war. Am Computer nutzt du dafür die Pfeiltasten nach links und rechts oder 1 und 2.
  4. Tippe dann auf die Speiche, auf der der Goldpunkt erschien. Am Computer funktioniert der Ziffernblock wie ein Kompass: 8 ist oben, 6 rechts, 2 unten und so weiter.
  5. Eine Runde zählt nur als richtig, wenn beide Antworten stimmen. Der Ergebnisbildschirm zeigt, wie viele Antworten zur Mitte und zum Rand richtig waren, dazu die Anzeigezeit für dieses Level.
  6. Mit steigendem Level wird die Anzeige kürzer, von etwa 450 Millisekunden auf Level 1 bis etwa 90 auf Level 30. Graue Dreiecke füllen nach und nach die Anzeige, und ab Level 12 kommen weitere Fahrzeugtypen dazu.
  7. Ab Level 15 kann der Goldpunkt außer auf dem äußeren auch auf dem mittleren Ring erscheinen, und ab Level 20 werden die Ablenker zu bernsteinfarbenen Rauten, die dem Ziel viel ähnlicher sehen.

Strategien und Tipps

Jag nie dem Goldpunkt nach

Die Anzeige ist zu kurz, als dass eine Augenbewegung helfen könnte, und wenn du von der Mitte wegschaust, verpasst du das Fahrzeug. Halte den Blick fest auf dem + und lass deine Aufmerksamkeit, nicht deine Augen, nach außen wandern.

Erfasse die ganze Anzeige

Versuch, den Bildschirm als ein einziges Bild zu sehen, statt dich nur auf die Mitte zu konzentrieren. Dein Ziel ist, die Form des Fahrzeugs und die Richtung des hellsten Punkts im selben Moment zu erfassen.

Lern die Umrisse der Fahrzeuge

Ab Level 12 musst du eventuell Auto, Lkw, Bus und Transporter unterscheiden. Der Lkw hat ein eigenes Führerhaus, der Bus eine lange Fensterreihe und der Transporter einen hohen, kastenförmigen Aufbau, also reicht oft ein kurzer Blick auf die Silhouette.

Merk dir eine Richtung, keinen Punkt

Du musst nur angeben, auf welcher der acht Speichen das Ziel lag, nicht auf welchem Ring. Merk sie dir als Uhrzeit, etwa „zwei Uhr“, die du leicht behältst, während du zuerst die Frage nach dem Fahrzeug beantwortest.

Achte ab Level 20 auf das Leuchten

Ab Level 20 werden die Ablenker bernsteinfarben und rautenförmig. Das echte Ziel ist ein runder Goldpunkt mit sanftem Leuchten, also achte auf Rundung und Helligkeit statt nur auf die Farbe.

Die Forschung zum nutzbaren Sehfeld

Das nutzbare Sehfeld ist der Bereich um den Blickpunkt, aus dem man mit einem einzigen Blick Informationen aufnehmen kann. Karlene Ball, Cynthia Owsley und Kollegen entwickelten Ende der 1980er-Jahre den UFOV-Test: ein zentrales Ziel erkennen und zugleich ein kurz gezeigtes peripheres orten. Das Feld schrumpft, wenn die zentrale Aufgabe schwerer ist, und mit dem Alter, und Ball und Kollegen (1993) fanden, dass ein eingeschränktes nutzbares Sehfeld Autounfälle älterer Fahrender vorhersagte.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Test des nutzbaren Sehfelds?

Der Useful-Field-of-View-Test (UFOV) misst, wie viel visuelle Information du während eines kurzen Blicks aufnehmen kannst, ohne die Augen zu bewegen. Er zeigt ein zentrales und ein peripheres Ziel gleichzeitig kurz an und fragt dich nach beiden. Entwickelt wurde er von Karlene Ball und Kollegen.

Ist das nutzbare Sehfeld dasselbe wie das periphere Sehen?

Nicht ganz. Beim peripheren Sehen geht es darum, was deine Augen abseits der Mitte überhaupt wahrnehmen können. Beim nutzbaren Sehfeld geht es darum, wie viel von diesem Bereich du bei einem kurzen Blick tatsächlich verarbeiten und angeben kannst, vor allem während du gleichzeitig auf etwas in der Mitte achtest.

Warum muss ich auch das Fahrzeug in der Mitte bestimmen?

Die Aufgabe in der Mitte hält deine Aufmerksamkeit und deinen Blick in der Mitte, genau wie beim ursprünglichen UFOV-Test. Dadurch geht es um geteilte Aufmerksamkeit, denn du musst Mitte und Rand gleichzeitig bewältigen. Deshalb zählt eine Runde nur, wenn beide Antworten stimmen.

Was ist ein Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit?

Gemeint ist das Üben von Aufgaben wie dieser, bei denen ein Ziel in der Mitte und eines am Rand immer kürzer zusammen aufblitzen. In der ACTIVE-Studie, 2002 von Karlene Ball und Kollegen veröffentlicht, wurden ältere Erwachsene, die Aufgaben zur Verarbeitungsgeschwindigkeit übten, darin schneller, und der Zuwachs war zwei Jahre später noch messbar. Die Spiele von Neuroptimize dienen der Übung und dem Spaß und sind kein klinisches Werkzeug.

Ist das dasselbe wie Double Decision?

Nein. Dieses Spiel beruht auf dem Test des nutzbaren Sehfelds (UFOV), den die Wissenschaftlerinnen Karlene Ball und Cynthia Owsley entwickelten, und Double Decision von BrainHQ beruht vermutlich auf demselben Test, darum läuft eine Runde sehr ähnlich ab: Ein Fahrzeug in der Mitte und ein Ziel am Rand blitzen zusammen auf, dann gibst du beides an. Hier ist das Ziel ein Goldpunkt auf einer von acht Speichen. Neuroptimize steht in keiner Verbindung zu BrainHQ.

Wo kann ich ein Spiel wie Double Decision online spielen?

Genau hier: Nutzbares Sehfeld läuft im Browser auf Handy oder Computer, ohne Download. Neue Spieler können es direkt von dieser Seite aus einmal spielen, danach gehört es zu Neuroptimize Pro, das mit einer 7-tägigen Gratis-Testphase beginnt.

Ist Nutzbares Sehfeld kostenlos online spielbar?

Neue Spieler können dieses Spiel einmal kostenlos spielen, direkt von dieser Seite aus. Danach ist es ein Pro-Spiel in Neuroptimize, und Pro beginnt mit einer 7-tägigen Gratis-Testphase. Spieler ohne Pro bekommen außerdem jeden Tag ein Pro-Spiel in ihrer täglichen Optimierungs-Session, so kommt es auch als Pro-Spiel des Tages vor. Neuroptimize selbst startest du kostenlos, mit 27 kostenlosen Spielen.

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