Flexibilitate · GratuitTest de comutare a sarcinilor (task switching) online
Locul în care apare decide regula
Un test de comutare a sarcinilor te pune să schimbi regulile din mers. Acest joc se bazează pe designul experimental de comutare a sarcinilor al lui Robert Rogers și Stephen Monsell (1995), pe care probabil se bazează și Brain Shift din Lumosity. O pereche formată dintr-un număr și o literă apare în partea de sus sau de jos a unei cărți: sus, spui dacă numărul este par; jos, dacă litera este vocală.
Joacă Comutarea între sarcini gratuitJucătorii noi îl pot juca o dată imediat. După aceea se deblochează gratuit la nivelul de jucător 5 sau imediat cu Pro.
Ce este comutarea între sarcini?
Comutarea între sarcini (task switching) este o familie de experimente, numită adesea paradigma comutării sarcinilor, în care oamenii trec înainte și înapoi între două sau mai multe sarcini simple, fiecare cu regula ei. O variantă clasică arată împreună un număr și o literă, iar locul în care apare perechea îți spune la ce întrebare să răspunzi: una despre număr sau una despre literă. Același stimul cere un răspuns diferit, în funcție de regula în vigoare.
Cercetătorii folosesc comutarea între sarcini pentru a studia flexibilitatea cognitivă. Măsura principală este costul comutării: de obicei oamenii sunt mai lenți și greșesc mai des la încercările în care sarcina se schimbă decât la cele în care se repetă. Jocul Comutarea între sarcini din Neuroptimize urmează îndeaproape acest design. O pereche formată dintr-un număr și o literă apare într-o parte a unei cărți, iar partea în care apare decide dacă judeci numărul sau litera.
Alte denumiri: task switching, paradigma comutării sarcinilor, experiment de comutare a sarcinilor, test set-shifting, test de flexibilitate cognitivă, test de comutare între sarcini
Asemănător cu jocuri din alte aplicații de antrenament pentru creier
Brain Shift din Lumosity
Acest joc se bazează pe designul experimental de comutare a sarcinilor al psihologilor Robert Rogers și Stephen Monsell (1995), în care poziția unei perechi literă-număr îți spune la ce întrebare să răspunzi, iar Brain Shift din Lumosity se bazează probabil pe același design, de aceea cele două se joacă foarte asemănător. Brain Shift arată o pereche precum 5E pe o carte de sus sau pe o carte de jos: pe cartea de sus spui dacă numărul este par, pe cea de jos dacă litera este vocală. Acest joc folosește aceleași două reguli și aceeași așezare sus-jos, cu răspunsuri Da sau Nu, iar perechea sare tot mai des între jumătăți pe măsură ce progresezi. De la nivelul 10, numărul și litera pot apărea și în orice ordine.
Brain Shift Overdrive din Lumosity
Acest joc se bazează pe designul experimental de comutare a sarcinilor al lui Robert Rogers și Stephen Monsell (1995), în care o pereche literă-număr apare într-o grilă și poziția ei stabilește sarcina. Brain Shift Overdrive din Lumosity se bazează probabil pe același design și crește numărul la patru cărți într-o grilă, fiecare poziție cu regula ei. Acest joc face același lucru de la nivelul 16: cartea se împarte în patru cadrane, cu „par” și „mai mare decât 5” pentru număr în stânga, și cu „vocală” și „înainte de M” pentru literă în dreapta. De la nivelul 22 dispare bannerul cu întrebarea, așa că doar poziția îți spune ce regulă să folosești.
Lumosity, Brain Shift și Brain Shift Overdrive sunt mărci comerciale ale proprietarilor lor. Neuroptimize nu este afiliat cu aceștia și nu este susținut de ei.
Cum se joacă Comutarea între sarcini
- Cartea este împărțită într-o jumătate de sus și una de jos. La fiecare rundă, o pereche precum „4E” apare într-una dintre ele.
- Dacă perechea este în jumătatea de sus, răspunde la „Numărul este PAR?”. Dacă este în jumătatea de jos, răspunde la „Litera este o VOCALĂ?”. Atinge Da sau Nu ori folosește tastele săgeată stânga și dreapta (merg și N și Y, sau F și J).
- Un răspuns greșit îți întrerupe combo-ul, iar următoarea pereche apare imediat. Ai 50 de secunde, iar rezultatele arată timpul tău mediu de reacție și, când sunt destule încercări, costul comutării în milisecunde.
- Pe măsură ce urci de nivel, perechea sare tot mai des între jumătăți. De la nivelul 10, litera și numărul pot apărea în orice ordine, de exemplu „E4”.
- De la nivelul 16, cartea are patru cadrane cu patru reguli: număr par (stânga sus), vocală (dreapta sus), număr mai mare decât 5 (stânga jos) și literă înainte de M (dreapta jos).
- Sub nivelul 22, întrebarea curentă este scrisă într-un banner colorat. De la nivelul 22, bannerul spune doar „Răspunde după regula locului în care apare”, așa că te bazezi pe poziție și pe etichetele mici din fiecare zonă.
Strategii și sfaturi
Uită-te mai întâi la poziție
Locul în care apare perechea este regula, așa că observă jumătatea sau cadranul înainte să citești caracterele. Dacă citești mai întâi perechea, poți începe să răspunzi la întrebarea greșită.
Citește doar caracterul care contează
Jumătatea de sus se uită doar la număr, iar cea de jos doar la literă. Obișnuiește-te să ignori celălalt caracter, mai ales de la nivelul 10, când ordinea din pereche se amestecă.
Învață pe de rost harta celor patru reguli
De la nivelul 16, regulile sunt fixate în colțuri: numerele în stânga, pentru par și mai mare decât 5, literele în dreapta, pentru vocală și înainte de M. Să știi așezarea pe de rost contează cel mai mult de la nivelul 22, când dispare bannerul cu întrebarea.
Păstrează clare regulile pentru litere
Vocalele sunt A, E, I, O și U, iar jocul nu folosește niciodată Y sau M, așa că nu există litere la limită. Pentru „înainte de M”, gândește-te că de la A la L răspunsul e da.
Așteaptă-te la o comutare, nu la o repetare
La nivelurile mari, majoritatea încercărilor schimbă zona, așa că presupune că regula s-ar fi putut schimba la fiecare pereche. Să tratezi fiecare încercare ca pe una nouă e mai sigur decât să mergi din inerție pe ultimul răspuns.
Știința din spatele comutării între sarcini
Comutarea între sarcini a fost studiată pentru prima dată de Arthur Jersild în 1927. Într-o variantă clasică, a lui Robert Rogers și Stephen Monsell (1995), o pereche literă-număr apare într-o grilă, iar poziția ei îți spune ce sarcină să faci: să judeci dacă numărul este par sau impar ori dacă litera este vocală, cam ca aici. Răspunsurile sunt mai lente și mai puțin exacte imediat după ce sarcina se schimbă. Acest cost al comutării, care rămâne chiar și când ai timp să te pregătești, este o măsură standard a flexibilității cognitive.
Întrebări frecvente
Ce este comutarea între sarcini în psihologie?
Comutarea între sarcini înseamnă mutarea atenției și a răspunsurilor între sarcini care urmează reguli diferite. În experimente, oamenii primesc la fiecare încercare un indiciu care le spune ce judecată simplă, din două sau mai multe, să facă. Cercetătorii compară performanța la încercările de comutare cu cea la încercările de repetare.
Ce este costul comutării?
Costul comutării este timpul în plus, și adesea greșelile în plus, la încercările în care sarcina se schimbă, față de cele în care rămâne aceeași. Este măsura standard în cercetarea comutării între sarcini. Neuroptimize îți arată propriul cost al comutării la finalul unei sesiuni, când există destule încercări de ambele tipuri.
De ce pare atât de lentă trecerea de la o regulă la alta?
Când regula se schimbă, regula anterioară rămâne activă pentru o clipă și trebuie pusă deoparte înainte să poată fi aplicată cea nouă. Chiar și cu un indiciu clar, majoritatea oamenilor încetinesc puțin la încercările de comutare. Efectul este de obicei mai mic când indiciul e previzibil și există mai mult timp de pregătire.
Este același lucru cu Brain Shift?
Nu. Acest joc se bazează pe designul experimental de comutare a sarcinilor al psihologilor Robert Rogers și Stephen Monsell (1995), iar Brain Shift din Lumosity se bazează probabil pe același design, așa că o rundă funcționează cam la fel: o pereche număr-literă apare în partea de sus sau de jos a unei cărți, iar poziția îți spune dacă judeci numărul (este par?) sau litera (este vocală?). De la nivelul 16, acest joc crește la patru cadrane și patru reguli, asemănător cu Brain Shift Overdrive. Neuroptimize nu este afiliat cu Lumosity.
Unde pot juca online un joc ca Brain Shift?
Chiar aici: jocul Comutarea între sarcini se joacă în browser, pe telefon sau pe calculator, fără descărcare. Jucătorii noi îl pot juca o dată direct de pe această pagină, iar după aceea este unul dintre jocurile gratuite din Neuroptimize și se deblochează pe măsură ce îți crește nivelul de jucător.
Comutarea între sarcini se poate juca gratuit online?
Da. Este unul dintre cele 27 de jocuri gratuite din Neuroptimize. Jucătorii noi îl pot juca o dată direct de pe această pagină; după aceea, jucătorii fără Pro îl deblochează la nivelul de jucător 5, la care ajungi făcând antrenamentul zilnic de optimizare, iar membrii Pro îl pot juca imediat. Se joacă în browser, fără descărcare.
