Flexibilitet · GratisTest av uppgiftsväxling online
Platsen avgör regeln
Ett test av uppgiftsväxling får dig att byta regel i farten. Det här spelet bygger på det försöksupplägg för uppgiftsväxling som Robert Rogers och Stephen Monsell tog fram 1995, som Lumositys Brain Shift troligen också bygger på. Ett par med en siffra och en bokstav landar överst eller nederst på ett kort: överst svarar du på om siffran är jämn, nederst på om bokstaven är en vokal.
Spela Uppgiftsväxling gratisNya spelare kan spela det en gång direkt. Sedan låses det upp gratis på spelarnivå 5, eller direkt med Pro.
Vad är uppgiftsväxling?
Uppgiftsväxling (task switching) är en familj av experiment, ofta kallad uppgiftsväxlingsparadigmet, där man växlar fram och tillbaka mellan två eller fler enkla uppgifter med var sin regel. En klassisk version visar en siffra och en bokstav tillsammans, och var paret dyker upp avgör vilken fråga du ska besvara: en om siffran eller en om bokstaven. Samma stimulus kräver olika svar beroende på vilken regel som gäller.
Forskare använder uppgiftsväxling för att studera kognitiv flexibilitet. Huvudmåttet är växlingskostnaden: människor är oftast långsammare och gör fler fel på försök där uppgiften byts än på försök där den upprepas. Neuroptimizes spel Uppgiftsväxling följer det här upplägget nära. Ett par med en siffra och en bokstav landar i en del av ett kort, och den del det landar i avgör om du bedömer siffran eller bokstaven.
Kallas även: task switching, uppgiftsväxlingsparadigmet, set shifting-test, test av kognitiv flexibilitet, växlingstest
Som spel i andra hjärnträningsappar
Brain Shift från Lumosity
Det här spelet bygger på det försöksupplägg för uppgiftsväxling som psykologerna Robert Rogers och Stephen Monsell tog fram 1995, där positionen för ett par med en bokstav och en siffra avgör vilken fråga du ska svara på, och Lumositys Brain Shift bygger troligen på samma upplägg, vilket är skälet till att de två spelas på ungefär samma sätt. Brain Shift visar ett par som 5E på ett övre eller ett nedre kort: på det övre kortet anger du om siffran är jämn, på det nedre om bokstaven är en vokal. Det här spelet använder samma två regler och samma uppdelning i övre och nedre del, besvaras med Ja eller Nej, och paret hoppar oftare mellan halvorna när du blir bättre. Från nivå 10 kan siffran och bokstaven också komma i valfri ordning.
Brain Shift Overdrive från Lumosity
Det här spelet bygger på det försöksupplägg för uppgiftsväxling som Robert Rogers och Stephen Monsell tog fram 1995, där ett par med en bokstav och en siffra visas i ett rutnät och positionen avgör uppgiften, och Lumositys Brain Shift Overdrive bygger troligen på samma upplägg. Brain Shift Overdrive ökar antalet till fyra kort i ett rutnät, varje position med sin egen regel. Det här spelet gör samma sak från nivå 16: kortet delas i fyra kvadranter, med jämn och större än 5 för siffran till vänster, och vokal och före M för bokstaven till höger. Från nivå 22 försvinner frågebanderollen, så att positionen ensam talar om vilken regel du ska använda.
Lumosity, Brain Shift och Brain Shift Overdrive är varumärken som tillhör sina respektive ägare. Neuroptimize är inte knutet till eller godkänt av dem.
Så spelar du Uppgiftsväxling
- Kortet är delat i en övre och en nedre halva. Varje runda dyker ett par som ”4E” upp i en av dem.
- Är paret i den övre halvan svarar du på ”Är talet JÄMNT?”. Är det i den nedre halvan svarar du på ”Är bokstaven en VOKAL?”. Tryck på Ja eller Nej, eller använd vänster- och högerpilen (N och Y, eller F och J, fungerar också).
- Ett fel svar bryter din kombo, och nästa par dyker upp direkt. Du har 50 sekunder på dig, och resultaten visar din genomsnittliga reaktionstid och, när det finns tillräckligt många försök, din växlingskostnad i millisekunder.
- När nivån stiger hoppar paret oftare mellan halvorna. Från nivå 10 kan bokstaven och siffran komma i valfri ordning, till exempel ”E4”.
- Från nivå 16 har kortet fyra kvadranter med fyra regler: jämn siffra (uppe till vänster), vokal (uppe till höger), siffra större än 5 (nere till vänster) och bokstav före M (nere till höger).
- Under nivå 22 står den aktuella frågan utskriven i en färgad banderoll. Från nivå 22 säger banderollen bara ”Svara enligt regeln för platsen där det visas”, så du får förlita dig på positionen och de små etiketterna i varje kvadrant.
Strategier och tips
Titta på positionen först
Var paret landar är regeln, så registrera halvan eller kvadranten innan du läser tecknen. Läser du paret först kan du börja svara på fel fråga.
Läs bara det tecken som gäller
Den övre halvan bryr sig bara om siffran och den nedre bara om bokstaven. Träna dig att strunta i det andra tecknet, särskilt från nivå 10 när ordningen i paret blandas.
Lär dig kartan med fyra regler
Från nivå 16 är reglerna knutna till hörnen: siffror till vänster för jämn och större än 5, bokstäver till höger för vokal och före M. Att kunna uppställningen utantill är viktigast från nivå 22, när frågebanderollen försvinner.
Håll bokstavsreglerna skarpa
Vokalerna är A, E, I, O och U. Spelet använder aldrig Y (som ju räknas som vokal på svenska) eller M, så det finns inga gränsfall. För ”före M”, tänk att A till L betyder ja.
Räkna med ett byte, inte en upprepning
På högre nivåer byter de flesta försök område, så utgå från att regeln kan ha ändrats vid varje par. Att behandla varje försök som nytt ger stadigare resultat än att glida på det förra svaret.
Forskningen bakom uppgiftsväxling
Uppgiftsväxling studerades första gången av Arthur Jersild 1927. I en klassisk version av Robert Rogers och Stephen Monsell (1995) visas ett par med en bokstav och en siffra i ett rutnät, och dess position talar om vilken uppgift du ska göra: avgöra om siffran är udda eller jämn, eller om bokstaven är en vokal, ungefär som här. Svaren blir långsammare och mindre träffsäkra direkt efter att uppgiften har bytts. Den här växlingskostnaden, som finns kvar även när man har tid att förbereda sig, är ett standardmått på kognitiv flexibilitet.
Vanliga frågor
Vad är uppgiftsväxling inom psykologin?
Uppgiftsväxling innebär att flytta uppmärksamheten och svaren mellan uppgifter som följer olika regler. I experiment får deltagarna en signal om vilken av två eller fler enkla bedömningar de ska göra på varje försök. Forskarna jämför prestationen på växlingsförsök med prestationen på upprepningsförsök.
Vad är en växlingskostnad?
En växlingskostnad är den extra tid, och ofta de extra fel, som uppstår på försök där uppgiften byts jämfört med försök där den förblir densamma. Det är standardmåttet i forskningen om uppgiftsväxling. Neuroptimize visar din egen växlingskostnad i slutet av en spelomgång när det finns tillräckligt många av båda typerna av försök.
Varför känns det så långsamt att byta regel?
När regeln byts är den förra regeln fortfarande aktiv en kort stund och måste läggas åt sidan innan den nya kan tillämpas. Även med en tydlig signal blir de flesta lite långsammare på växlingsförsök. Effekten brukar bli mindre med en förutsägbar signal och mer tid att förbereda sig.
Är det här samma sak som Brain Shift?
Nej. Det här spelet bygger på det försöksupplägg för uppgiftsväxling som psykologerna Robert Rogers och Stephen Monsell tog fram 1995, och Lumositys Brain Shift bygger troligen på samma upplägg, så en runda fungerar på ungefär samma sätt: ett par med en siffra och en bokstav dyker upp överst eller nederst på ett kort, och positionen talar om ifall du ska bedöma siffran (är den jämn?) eller bokstaven (är den en vokal?). Från nivå 16 växer det här spelet till fyra kvadranter och fyra regler, ungefär som Brain Shift Overdrive. Neuroptimize är inte knutet till Lumosity.
Var kan jag spela ett spel som liknar Brain Shift online?
Här: spelet Uppgiftsväxling spelas i webbläsaren på mobil eller dator, utan nedladdning. Nya spelare kan spela det en gång direkt från den här sidan, och därefter är det ett av gratisspelen i Neuroptimize, som öppnas när din spelarnivå stiger.
Är Uppgiftsväxling gratis att spela online?
Ja. Det är ett av 27 gratisspel i Neuroptimize. Nya spelare kan spela det en gång direkt från den här sidan; därefter låser gratisspelare upp det på spelarnivå 5, som du når genom att spela det dagliga optimeringspasset, och Pro-medlemmar kan spela det direkt. Det spelas i webbläsaren, utan nedladdning.
