แบบทดสอบการสลับงาน (Task Switching) ออนไลน์ฟรี

แบบทดสอบการสลับงานคืออะไร?

การสลับงาน (task switching) เป็นกลุ่มของการทดลอง ซึ่งมักเรียกว่ากระบวนทัศน์การสลับงาน (task switching paradigm) ที่ผู้เข้าร่วมต้องสลับไปมาระหว่างงานง่าย ๆ ตั้งแต่สองงานขึ้นไป โดยแต่ละงานมีกฎของตัวเอง รูปแบบคลาสสิกจะแสดงตัวเลขกับตัวอักษรคู่กัน และตำแหน่งที่คู่นั้นปรากฏจะบอกว่าต้องตอบคำถามใด คือคำถามเกี่ยวกับตัวเลข หรือคำถามเกี่ยวกับตัวอักษร สิ่งเร้าเดียวกันจึงต้องการคำตอบที่ต่างกันไปตามกฎที่ใช้อยู่ในขณะนั้น

นักวิจัยใช้การสลับงานเพื่อศึกษาความยืดหยุ่นทางความคิด (cognitive flexibility) ตัววัดหลักคือต้นทุนการสลับ (switch cost) โดยปกติคนเราจะตอบช้าลงและผิดมากขึ้นในข้อที่งานเปลี่ยน เทียบกับข้อที่งานซ้ำเดิม เกมการสลับงานของ Neuroptimize ทำตามรูปแบบนี้อย่างใกล้เคียง ตัวเลขกับตัวอักษรคู่หนึ่งจะปรากฏในส่วนหนึ่งของการ์ด และส่วนที่ปรากฏจะเป็นตัวตัดสินว่าคุณต้องพิจารณาตัวเลขหรือตัวอักษร

ชื่ออื่น: Task switching, กระบวนทัศน์การสลับงาน, แบบทดสอบการเปลี่ยนชุดความคิด, แบบทดสอบความยืดหยุ่นทางความคิด, แบบทดสอบการสลับบริบท

คล้ายกับเกมในแอปฝึกสมองอื่น ๆ

Brain Shift ของ Lumosity

เกมนี้อิงจากรูปแบบการทดลองสลับงานของนักจิตวิทยา Robert Rogers และ Stephen Monsell (1995) ซึ่งตำแหน่งของตัวอักษรกับตัวเลขคู่หนึ่งเป็นตัวบอกว่าต้องตอบคำถามใด และ Brain Shift ของ Lumosity ก็น่าจะอิงจากรูปแบบเดียวกัน ทั้งสองเกมจึงเล่นคล้ายกันมาก Brain Shift แสดงคู่อักขระ เช่น 5E บนการ์ดใบบนหรือใบล่าง ถ้าอยู่ใบบน คุณตอบว่าตัวเลขเป็นเลขคู่หรือไม่ ถ้าอยู่ใบล่าง ตอบว่าตัวอักษรเป็นสระหรือไม่ เกมนี้ใช้กฎสองข้อเดียวกันและการจัดวางบนล่างแบบเดียวกัน ตอบด้วย “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” และคู่อักขระจะย้ายไปมาระหว่างสองครึ่งบ่อยขึ้นเมื่อคุณเก่งขึ้น ตั้งแต่เลเวล 10 ตัวเลขกับตัวอักษรยังสลับลำดับกันได้ด้วย

Brain Shift Overdrive ของ Lumosity

เกมนี้อิงจากรูปแบบการทดลองสลับงานของ Robert Rogers และ Stephen Monsell (1995) ซึ่งตัวอักษรกับตัวเลขคู่หนึ่งจะปรากฏในตาราง และตำแหน่งของคู่นั้นเป็นตัวกำหนดงาน และ Brain Shift Overdrive ของ Lumosity ก็น่าจะอิงจากรูปแบบเดียวกัน Brain Shift Overdrive เพิ่มจำนวนการ์ดเป็น 4 ใบในตาราง โดยแต่ละตำแหน่งมีกฎของตัวเอง เกมนี้ก็ทำแบบเดียวกันตั้งแต่เลเวล 16 การ์ดจะแบ่งเป็น 4 ส่วน ด้านซ้ายถามเรื่องตัวเลขว่าเป็นเลขคู่หรือไม่และมากกว่า 5 หรือไม่ ด้านขวาถามเรื่องตัวอักษรว่าเป็นสระหรือไม่และมาก่อน M หรือไม่ ตั้งแต่เลเวล 22 แถบคำถามจะหายไป ตำแหน่งเพียงอย่างเดียวจึงบอกว่าต้องใช้กฎข้อใด

Lumosity Brain Shift และBrain Shift Overdrive เป็นเครื่องหมายการค้าของเจ้าของแต่ละราย Neuroptimize ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องและไม่ได้รับการรับรองจากเจ้าของเหล่านั้น

วิธีเล่นแบบทดสอบการสลับงาน

1. การ์ดแบ่งเป็นครึ่งบนและครึ่งล่าง ในแต่ละรอบ คู่อักขระ เช่น "4E" จะปรากฏในครึ่งใดครึ่งหนึ่ง
2. ถ้าคู่อักขระอยู่ครึ่งบน ให้ตอบคำถาม “ตัวเลขเป็นเลขคู่ไหม?” ถ้าอยู่ครึ่งล่าง ให้ตอบ “ตัวอักษรเป็นสระไหม?” แตะ “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” หรือใช้ปุ่มลูกศรซ้ายและขวา (ปุ่ม N กับ Y หรือ F กับ J ก็ใช้ได้)
3. ตอบผิดจะทำให้คอมโบขาด และคู่ถัดไปจะปรากฏทันที คุณมีเวลา 50 วินาที เมื่อจบเกม ผลลัพธ์จะแสดงเวลาตอบสนองเฉลี่ย และถ้ามีจำนวนข้อมากพอ ก็จะแสดงต้นทุนการสลับของคุณเป็นมิลลิวินาที
4. เมื่อเลเวลสูงขึ้น คู่อักขระจะย้ายไปมาระหว่างสองครึ่งบ่อยขึ้น ตั้งแต่เลเวล 10 ตัวอักษรกับตัวเลขอาจมาในลำดับใดก็ได้ เช่น "E4"
5. ตั้งแต่เลเวล 16 การ์ดจะมี 4 ส่วนพร้อมกฎ 4 ข้อ ได้แก่ เลขคู่ (ซ้ายบน) สระ (ขวาบน) ตัวเลขมากกว่า 5 (ซ้ายล่าง) และตัวอักษรที่มาก่อน M (ขวาล่าง)
6. ก่อนถึงเลเวล 22 คำถามปัจจุบันจะเขียนไว้ชัดเจนในแถบสี ตั้งแต่เลเวล 22 แถบจะบอกเพียงว่า “ตอบตามกฎของตำแหน่งที่มันปรากฏ” คุณจึงต้องอาศัยตำแหน่งและป้ายเล็ก ๆ ในแต่ละส่วน

กลยุทธ์และเคล็ดลับ

หลักวิทยาศาสตร์เบื้องหลังแบบทดสอบการสลับงาน

การสลับงานได้รับการศึกษาครั้งแรกโดย Arthur Jersild ในปี 1927 ในรูปแบบคลาสสิกของ Robert Rogers และ Stephen Monsell (1995) ตัวอักษรกับตัวเลขคู่หนึ่งจะปรากฏในตาราง และตำแหน่งของคู่นั้นบอกว่าต้องทำงานใด คือตัดสินว่าตัวเลขเป็นเลขคี่หรือเลขคู่ หรือตัวอักษรเป็นสระหรือไม่ ซึ่งคล้ายกับในเกมนี้มาก คำตอบจะช้าลงและแม่นยำน้อยลงทันทีหลังจากงานเปลี่ยน ต้นทุนการสลับ (switch cost) นี้ยังคงอยู่แม้จะมีเวลาเตรียมตัว และเป็นตัววัดมาตรฐานของความยืดหยุ่นทางความคิด

คำถามที่พบบ่อย