Flexibilidade · GrátisTeste de alternância de tarefas online
Onde cai decide a regra
Um teste de alternância de tarefas faz você trocar de regra sem parar. Este jogo é baseado no experimento de alternância de tarefas de Robert Rogers e Stephen Monsell (1995), em que o Brain Shift do Lumosity provavelmente também se baseia. Um par de número e letra cai na parte de cima ou de baixo de uma carta: em cima, diga se o número é par; embaixo, se a letra é vogal.
Jogue Alternância de Tarefas grátisNovos jogadores podem jogar uma vez agora mesmo. Depois disso, ele é desbloqueado grátis no nível de jogador 5, ou na hora com o Pro.
O que é a Alternância de Tarefas?
A Alternância de Tarefas é uma família de experimentos, muitas vezes chamada de paradigma de alternância de tarefas, em que as pessoas vão e voltam entre duas ou mais tarefas simples, cada uma com a sua própria regra. Uma versão clássica mostra um número e uma letra juntos, e o lugar onde o par aparece diz qual pergunta responder: uma sobre o número ou uma sobre a letra. O mesmo estímulo pede uma resposta diferente dependendo da regra em vigor.
Pesquisadores usam a alternância de tarefas para estudar a flexibilidade cognitiva. A medida principal é o custo de alternância: as pessoas costumam ser mais lentas e errar mais nas tentativas em que a tarefa muda do que nas tentativas em que ela se repete. O jogo Alternância de Tarefas do Neuroptimize segue esse modelo de perto. Um par de número e letra cai numa parte de uma carta, e a parte onde ele cai decide se você julga o número ou a letra.
Outros nomes: task switching, paradigma de alternância de tarefas, teste de troca de tarefas, teste de flexibilidade cognitiva, teste de mudança de set
Parecido com jogos de outros apps de treino cerebral
Brain Shift do Lumosity
Este jogo é baseado no experimento de alternância de tarefas dos psicólogos Robert Rogers e Stephen Monsell (1995), em que a posição de um par de letra e número diz qual pergunta responder, e o Brain Shift do Lumosity provavelmente se baseia no mesmo experimento, por isso os dois são tão parecidos. O Brain Shift mostra um par como 5E numa carta de cima ou numa carta de baixo: na carta de cima, você diz se o número é par; na de baixo, se a letra é vogal. Este jogo usa as mesmas duas regras e a mesma divisão entre cima e baixo, com respostas Sim ou Não, e o par pula entre as metades com mais frequência conforme você melhora. A partir do nível 10, o número e a letra também podem vir em qualquer ordem.
Brain Shift Overdrive do Lumosity
Este jogo é baseado no experimento de alternância de tarefas de Robert Rogers e Stephen Monsell (1995), em que um par de letra e número aparece numa grade e a posição dele define a tarefa, e o Brain Shift Overdrive do Lumosity provavelmente se baseia no mesmo experimento. O Brain Shift Overdrive aumenta para quatro cartas numa grade, cada posição com a sua própria regra. Este jogo faz o mesmo a partir do nível 16: a carta se divide em quatro quadrantes, com par e maior que 5 para o número, à esquerda, e vogal e antes do M para a letra, à direita. A partir do nível 22, a faixa com a pergunta some, e só a posição diz qual regra usar.
Lumosity, Brain Shift e Brain Shift Overdrive são marcas de seus respectivos titulares. O Neuroptimize não é afiliado a eles nem endossado por eles.
Como jogar Alternância de Tarefas
- A carta é dividida numa metade de cima e numa metade de baixo. A cada rodada, um par como "4E" aparece numa delas.
- Se o par estiver na metade de cima, responda "O número é PAR?". Se estiver na metade de baixo, responda "A letra é VOGAL?". Toque em Sim ou Não, ou use as setas para a esquerda e para a direita do teclado (N e Y, ou F e J, também funcionam).
- Uma resposta errada quebra o seu combo, e o próximo par aparece na hora. Você tem 50 segundos, e os resultados mostram o seu tempo médio de reação e, quando há tentativas suficientes, o seu custo de alternância em milissegundos.
- Conforme o nível sobe, o par pula entre as metades com mais frequência. A partir do nível 10, a letra e o número podem vir em qualquer ordem, como "E4".
- A partir do nível 16, a carta tem quatro quadrantes com quatro regras: número par (em cima à esquerda), vogal (em cima à direita), número maior que 5 (embaixo à esquerda) e letra antes do M (embaixo à direita).
- Abaixo do nível 22, a pergunta da vez aparece por extenso numa faixa colorida. A partir do nível 22, a faixa só diz "Responda à regra do lugar onde aparece", então você depende da posição e dos pequenos rótulos de cada seção.
Estratégias e dicas
Olhe a posição primeiro
O lugar onde o par cai é a regra, então registre a metade ou o quadrante antes de ler os caracteres. Se você ler o par primeiro, pode começar a responder à pergunta errada.
Leia só o caractere que importa
A metade de cima só se importa com o número, e a de baixo só com a letra. Treine-se para ignorar o outro caractere, principalmente a partir do nível 10, quando a ordem do par se mistura.
Decore o mapa das quatro regras
Do nível 16 em diante, as regras ficam fixas nos cantos: números à esquerda, para par e maior que 5; letras à direita, para vogal e antes do M. Saber a disposição de cor importa mais a partir do nível 22, quando a faixa com a pergunta desaparece.
Deixe as regras das letras bem claras
As vogais são A, E, I, O e U, e o jogo nunca usa Y nem M, então não há letras duvidosas. Para "antes do M", pense em A até L como sim.
Espere uma troca, não uma repetição
Nos níveis mais altos, a maioria das tentativas muda de região, então suponha que a regra pode ter mudado a cada par. Tratar cada tentativa como nova é mais seguro do que ir no embalo da última resposta.
A ciência por trás da Alternância de Tarefas
A alternância de tarefas foi estudada pela primeira vez por Arthur Jersild em 1927. Em uma versão clássica de Robert Rogers e Stephen Monsell (1995), um par letra-número aparece em uma grade e sua posição indica a tarefa: julgar se o número é par ou ímpar, ou se a letra é vogal, bem parecido com este jogo. Logo após uma troca de tarefa, as respostas ficam mais lentas e menos precisas. Esse custo de alternância, que persiste mesmo com tempo para se preparar, é uma medida padrão de flexibilidade cognitiva.
Perguntas frequentes
O que é alternância de tarefas na psicologia?
Alternância de tarefas é deslocar a atenção e as respostas entre tarefas que seguem regras diferentes. Nos experimentos, uma dica indica às pessoas qual de dois ou mais julgamentos simples fazer em cada tentativa. Os pesquisadores comparam o desempenho nas tentativas de troca com o desempenho nas tentativas de repetição.
O que é custo de alternância?
O custo de alternância é o tempo a mais, e muitas vezes os erros a mais, nas tentativas em que a tarefa muda, em comparação com as tentativas em que ela continua a mesma. É a medida padrão nas pesquisas sobre alternância de tarefas. O Neuroptimize mostra o seu próprio custo de alternância no fim da partida quando há tentativas suficientes dos dois tipos.
Por que trocar de regra parece tão lento?
Quando a regra muda, a regra anterior ainda fica ativa por um instante e precisa ser deixada de lado antes que a nova possa ser aplicada. Mesmo com uma dica clara, a maioria das pessoas fica um pouco mais lenta nas tentativas de troca. O efeito costuma ser menor com uma dica previsível e mais tempo de preparação.
Isso é o mesmo que o Brain Shift?
Não. Este jogo é baseado no experimento de alternância de tarefas dos psicólogos Robert Rogers e Stephen Monsell (1995), e o Brain Shift do Lumosity provavelmente se baseia no mesmo experimento, então uma rodada funciona de forma bem parecida: um par de número e letra aparece na parte de cima ou de baixo de uma carta, e a posição diz se você julga o número (é par?) ou a letra (é vogal?). A partir do nível 16, este jogo cresce para quatro quadrantes e quatro regras, de forma parecida com o Brain Shift Overdrive. O Neuroptimize não é afiliado ao Lumosity.
Onde posso jogar um jogo como o Brain Shift online?
Aqui mesmo: o jogo Alternância de Tarefas funciona no navegador do celular ou do computador, sem download. Novos jogadores podem jogá-lo uma vez direto desta página, e depois disso ele é um dos jogos grátis do Neuroptimize, liberado conforme o seu nível de jogador sobe.
A Alternância de Tarefas é grátis para jogar online?
Sim. Este jogo é um dos 27 jogos grátis do Neuroptimize. Novos jogadores podem jogá-lo uma vez direto desta página; depois disso, jogadores sem Pro o desbloqueiam no nível de jogador 5, que você alcança jogando a sessão diária de otimização, e jogadores Pro podem jogá-lo na hora. Ele funciona no navegador, sem download.
