Zihinsel Esneklik · ÜcretsizÜcretsiz Online Görev Değiştirme Testi
Düştüğü yer kuralı belirler
Görev değiştirme testi, kuralları anında değiştirmeni ister. Bu oyun, Robert Rogers ve Stephen Monsell’in görev değiştirme deney düzenine (1995) dayanır; Lumosity’nin Brain Shift oyunu da büyük olasılıkla bu düzene dayanıyor. Bir sayı ve harf çifti bir kartın üst ya da alt yarısına düşer: üstteyse sayının çift olup olmadığını, alttaysa harfin sesli harf olup olmadığını söylersin.
Görev Değiştirme Testi ücretsiz oynaYeni oyuncular bu oyunu hemen bir kez oynayabilir. Sonrasında 5. oyuncu seviyesinde ücretsiz açılır, Pro ile ise hemen açılır.
Görev Değiştirme Testi nedir?
Görev değiştirme (task switching), çoğu zaman görev değiştirme paradigması diye anılan bir deney ailesidir: insanlar her biri kendi kuralına sahip iki ya da daha fazla basit görev arasında gidip gelir. Klasik bir sürümde bir sayı ile bir harf birlikte gösterilir ve çiftin belirdiği yer hangi soruyu cevaplayacağını söyler: sayıyla ilgili bir soruyu mu, harfle ilgili bir soruyu mu. Aynı uyaran, o an geçerli olan kurala göre farklı bir tepki gerektirir.
Araştırmacılar görev değiştirmeyi bilişsel esnekliği incelemek için kullanır. Ana ölçüt geçiş maliyetidir (switch cost): insanlar görevin değiştiği denemelerde, tekrarlandığı denemelere göre genellikle daha yavaştır ve daha çok hata yapar. Görev Değiştirme Testi’nin Neuroptimize sürümü bu düzeni yakından izler. Bir sayı ve harf çifti kartın bir bölümüne düşer ve düştüğü bölüm, sayıyı mı yoksa harfi mi değerlendireceğine karar verir.
Diğer adları: görev değiştirme paradigması, görevler arası geçiş testi, task switching testi, set değiştirme testi, bilişsel esneklik testi
Diğer beyin egzersizi uygulamalarındaki benzer oyunlar
Lumosity Brain Shift
Bu oyun, psikologlar Robert Rogers ve Stephen Monsell’in görev değiştirme deney düzenine (1995) dayanır; bu düzende bir harf ve sayı çiftinin konumu hangi soruyu cevaplayacağını söyler. Lumosity’nin Brain Shift oyunu da büyük olasılıkla aynı düzene dayandığından ikisi oldukça benzer oynanır. Brain Shift, 5E gibi bir çifti üst ya da alt bir kartta gösterir: üst kartta sayının çift olup olmadığını, alt kartta harfin sesli harf olup olmadığını söylersin. Bu oyun aynı iki kuralı ve aynı üst-alt düzenini Evet ya da Hayır cevaplarıyla kullanır; sen geliştikçe çift iki yarı arasında daha sık yer değiştirir. 10. seviyeden itibaren sayı ile harf her iki sırada da gelebilir.
Lumosity Brain Shift Overdrive
Bu oyun, Robert Rogers ve Stephen Monsell’in görev değiştirme deney düzenine (1995) dayanır; bu düzende bir harf ve sayı çifti bir ızgarada belirir ve konumu görevi belirler. Lumosity’nin Brain Shift Overdrive oyunu da büyük olasılıkla aynı düzene dayanır. Brain Shift Overdrive kart sayısını bir ızgarada dörde çıkarır ve her konumun kendi kuralı vardır. Bu oyun da 16. seviyeden itibaren aynısını yapar: kart dört çeyreğe bölünür; solda sayı için çift ve 5’ten büyük, sağda harf için sesli harf ve M’den önce kuralları yer alır. 22. seviyeden itibaren soru şeridi kalkar, böylece hangi kuralı kullanacağını yalnızca konum söyler.
Lumosity, Brain Shift ve Brain Shift Overdrive, sahiplerinin ticari markalarıdır. Neuroptimize bu şirketlerle bağlantılı değildir ve onlar tarafından desteklenmemektedir.
Görev Değiştirme Testi nasıl oynanır?
- Kart üst yarı ve alt yarı olarak ikiye bölünmüştür. Her turda bunlardan birinde "4E" gibi bir çift belirir.
- Çift üst yarıdaysa "Sayı ÇİFT mi?" sorusunu, alt yarıdaysa "Harf bir SESLİ harf mi?" sorusunu cevapla. Evet ya da Hayır düğmesine dokun ya da sol ve sağ ok tuşlarını kullan (N ve Y ya da F ve J tuşları da çalışır).
- Yanlış bir cevap kombonu bozar ve sonraki çift hemen belirir. 50 saniyen var; sonuçlarda ortalama tepki süren ve yeterince deneme olduğunda milisaniye cinsinden geçiş maliyetin gösterilir.
- Seviye yükseldikçe çift iki yarı arasında daha sık yer değiştirir. 10. seviyeden itibaren harf ile sayı "E4" gibi her iki sırada da gelebilir.
- 16. seviyeden itibaren kart dört kurallı dört çeyreğe bölünür: çift sayı (sol üst), sesli harf (sağ üst), 5’ten büyük sayı (sol alt) ve M’den önce gelen harf (sağ alt).
- 22. seviyenin altında geçerli soru renkli bir şeritte açıkça yazar. 22. seviyeden itibaren şerit yalnızca "Göründüğü yerin kuralına göre cevapla" der; artık konuma ve her bölümdeki küçük etiketlere güvenirsin.
Stratejiler ve ipuçları
Önce konuma bak
Çiftin düştüğü yer kuralın kendisidir; bu yüzden karakterleri okumadan önce yarıyı ya da çeyreği fark et. Önce çifti okursan yanlış soruyu cevaplamaya başlayabilirsin.
Yalnızca ilgili karakteri oku
Üst yarı yalnızca sayıyla, alt yarı yalnızca harfle ilgilenir. Kendini diğer karakteri görmezden gelmeye alıştır; özellikle 10. seviyeden itibaren çiftin sırası karışmaya başladığında.
Dört kuralın haritasını ezberle
16. seviye ve üstünde kurallar köşelere sabittir: solda sayılar için çift ve 5’ten büyük, sağda harfler için sesli harf ve M’den önce. Düzeni ezbere bilmek en çok 22. seviyeden itibaren, soru şeridi kaybolduğunda işe yarar.
Harf kurallarını net tut
Sesli harfler A, E, I, O ve U’dur ve oyun hiçbir zaman Y ya da M kullanmaz; yani kararsız kalacağın bir harf yoktur. "M’den önce" kuralı için A’dan L’ye kadar olan harfleri evet say.
Tekrar değil, geçiş bekle
Yüksek seviyelerde denemelerin çoğu bölge değiştirir; bu yüzden her çiftte kuralın değişmiş olabileceğini varsay. Her denemeye yepyeni bir deneme gibi yaklaşmak, son cevabın üzerinden kaymaktan daha istikrarlıdır.
Görev Değiştirme Testi’nin bilimsel temeli
Görev değiştirme ilk kez 1927’de Arthur Jersild tarafından incelendi. Robert Rogers ve Stephen Monsell’in (1995) klasik bir sürümünde bir harf-sayı çifti bir ızgarada belirir ve konumu hangi görevi yapacağını söyler: tıpkı burada olduğu gibi, sayının tek mi çift mi olduğuna ya da harfin sesli harf olup olmadığına karar verirsin. Görev değiştikten hemen sonra cevaplar daha yavaş ve daha az isabetlidir. Hazırlanmak için zaman olsa bile ortadan kalkmayan bu geçiş maliyeti, bilişsel esnekliğin standart bir ölçütüdür.
Sıkça sorulan sorular
Psikolojide görev değiştirme nedir?
Görev değiştirme, dikkati ve tepkileri farklı kurallara uyan görevler arasında kaydırmak demektir. Deneylerde katılımcılara her denemede iki ya da daha fazla basit yargıdan hangisini yapacakları bir işaretle bildirilir. Araştırmacılar geçiş denemelerindeki performansı tekrar denemelerindeki performansla karşılaştırır.
Geçiş maliyeti nedir?
Geçiş maliyeti, görevin değiştiği denemelerde, aynı kaldığı denemelere göre harcanan ek süre ve çoğu zaman ek hatalardır. Görev değiştirme araştırmalarının standart ölçütüdür. Neuroptimize, her iki deneme türünden de yeterince olduğunda oturumun sonunda senin geçiş maliyetini gösterir.
Kurallar arasında geçiş yapmak neden bu kadar yavaş gelir?
Kural değiştiğinde önceki kural bir an daha etkin kalır ve yenisi uygulanmadan önce bir kenara konması gerekir. Açık bir işaret olsa bile çoğu kişi geçiş denemelerinde biraz yavaşlar. Etki, öngörülebilir bir işaret ve daha uzun hazırlık süresiyle genellikle küçülür.
Bu, Brain Shift ile aynı oyun mu?
Hayır. Bu oyun, psikologlar Robert Rogers ve Stephen Monsell’in görev değiştirme deney düzenine (1995) dayanır; Lumosity’nin Brain Shift oyunu da büyük olasılıkla aynı düzene dayandığından bir tur hemen hemen aynı şekilde işler: bir sayı ve harf çifti kartın üstünde ya da altında belirir ve konum, sayıyı mı (çift mi?) yoksa harfi mi (sesli harf mi?) değerlendireceğini söyler. 16. seviyeden itibaren bu oyun, Brain Shift Overdrive’a benzer biçimde dört çeyreğe ve dört kurala genişler. Neuroptimize, Lumosity ile bağlantılı değildir.
Brain Shift’e benzer bir oyunu online nerede oynayabilirim?
Tam burada: Görev Değiştirme Testi telefonda ya da bilgisayarda tarayıcında oynanır, indirme gerekmez. Yeni oyuncular onu bu sayfadan hemen bir kez oynayabilir; sonrasında Neuroptimize uygulamasındaki ücretsiz oyunlardan biridir ve oyuncu seviyen yükseldikçe açılır.
Görev Değiştirme Testi online ve ücretsiz oynanabilir mi?
Evet. Neuroptimize uygulamasındaki 27 ücretsiz oyundan biridir. Yeni oyuncular bu sayfadan hemen bir kez oynayabilir; sonrasında ücretsiz oyuncular onu 5. oyuncu seviyesinde açar (oyuncu seviyesi günlük optimizasyon antrenmanını oynadıkça yükselir), Pro üyeler ise hemen oynayabilir. Tarayıcında oynanır, indirme gerekmez.
