Hurtighet · Gratis1-back-test på nett
Er det likt forrige kort?
Er symbolet det samme som på kortet før? Rask 1-back er et kjapt spill for prosesseringshastighet, basert på den enkleste formen av Wayne Kirchners n-back-oppgave fra 1958, 1-back, som Speed Match fra Lumosity trolig også bygger på. Trykk på Treff eller Ikke treff for hvert kort, så mange du rekker på 45 sekunder.
Spill Rask 1-back gratisGratis. Spilles i nettleseren, uten nedlasting og uten e-postadresse.
Hva er Rask 1-back?
Rask 1-back er den enkleste formen av n-back-oppgaven, en familie av tester der du avgjør om hvert nytt element er likt det som ble vist et bestemt antall steg tidligere. N-back-oppgaven ble introdusert av Wayne Kirchner i 1958 og har siden blitt en av de vanligste oppgavene i forskning på hukommelse og oppmerksomhet. I 1-back-versjonen sammenligner du alltid med elementet som kom rett før.
Fordi du bare trenger å holde ett element i hodet, bruker forskere ofte resultatet på 1-back som et mål på prosesseringshastighet: hvor raskt og nøyaktig enkle perseptuelle avgjørelser kan tas. Den er også et vanlig sammenligningsgrunnlag for vanskeligere n-back-nivåer. Spillet i Neuroptimize gjør 1-back-oppgaven om til en rask kortutfordring: symboler dukker opp etter hverandre, og du avgjør så raskt du kan om hvert av dem er det samme som på kortet før. Speed Match fra Lumosity er trolig basert på den samme oppgaven, så de to spilles ganske likt.
Også kalt: 1-back-oppgave, one-back test, test av prosesseringshastighet, spill for prosesseringshastighet, symbolsammenligning
Som Speed Match fra Lumosity
Rask 1-back er basert på n-back-oppgaven som Wayne Kirchner introduserte i 1958, i den enkleste 1-back-formen, og Speed Match fra Lumosity er trolig basert på den samme oppgaven. Derfor spilles de to ganske likt. Begge viser ett symbol om gangen og spør om det er det samme som symbolet rett før, så raskt du klarer. Her trykker du på Treff eller Ikke treff for hvert kort mot en klokke på 45 sekunder, med kombo for rekker av riktige svar, kort som skifter farge for å distrahere deg fra nivå 8, og en 2-back-regel fra nivå 16.
Lumosity og Speed Match er varemerker som tilhører eierne sine. Neuroptimize har ingen tilknytning til dem og er ikke godkjent av dem.
Slik spiller du Rask 1-back
- Ett kort med et symbol dukker opp midt på skjermen. Det første kortet skal bare huskes («Husk dette kortet»), så trykk på Neste for å gå videre.
- Fra da av spør spillet «Samme symbol som forrige kort?». Trykk på Treff hvis det er det, eller Ikke treff hvis det ikke er det.
- Hvert svar, riktig eller feil, henter fram neste kort med en gang. Du har 45 sekunder på deg til å svare på så mange kort som mulig.
- Et feil svar bryter komboen din. Riktige svar på rad bygger opp en kombo som gir bonuspoeng, så jevn treffsikkerhet lønner seg.
- De første nivåene bruker bare tre symboler. Etter hvert som nivået stiger, kommer flere symboler til, og fra nivå 8 skifter kortene farge. Fargen spiller aldri noen rolle: det er bare formen på symbolet som teller.
- Fra nivå 16 blir regelen 2-back: du sammenligner hvert kort med det som ble vist to kort tidligere, og de to første kortene skal bare huskes.
Strategier og tips
Si navnet på symbolet stille
Gi hver form et navn på ett ord i hodet, som «stjerne» eller «måne». Å sammenligne to ord går ofte raskere enn å sammenligne to bilder, og det hindrer fargen i å trekke til seg oppmerksomheten din.
Overse fargen helt
Fra nivå 8 kan et likt symbol komme i en annen farge, og et nytt symbol kan ha samme farge som det gamle. Se på omrisset av formen først, og behandle fargen som bakgrunnsstøy.
Hold en jevn rytme
Klokka står fast på 45 sekunder, så hvor mange kort du ser, avhenger av tempoet ditt. En rolig, jevn rytme slår som regel raske rykk etterfulgt av feil som nullstiller komboen.
Oppdater hukommelsen for hvert kort
Når du har svart, er kortet du nettopp vurderte, det du skal huske. Bytt bevisst ut det gamle symbolet med det nye, så du aldri ved et uhell sammenligner med et kort som er to steg gammelt.
Gjenta to kort i 2-back
Fra nivå 16 og oppover kan du gjenta de to siste symbolene for deg selv i rekkefølge, og fjerne det eldste hver gang. Når et nytt kort dukker opp, sammenligner du det med det første navnet i listen og flytter så listen ett steg videre.
Forskningen bak Rask 1-back
Dette er en 1-back-versjon av Wayne Kirchners n-back-oppgave (1958): hvert symbol sammenlignes bare med det rett før. Når det er så lite å holde i hodet, gjenspeiler resultatet først og fremst prosesseringshastighet, altså hvor raskt enkle avgjørelser tas. Timothy Salthouses teori om prosesseringshastighet (1996) hevder at denne grunnleggende hastigheten ligger under mange andre evner og forklarer mye av endringen i kognisjon med alderen. Å overse fargen gir litt ekstra interferens.
Ofte stilte spørsmål
Hva er en 1-back-oppgave?
En 1-back-oppgave viser en strøm av elementer og ber deg si om hvert av dem er likt elementet rett før. Det er det letteste nivået i n-back-testen. Forskere bruker den ofte som en enkel sammenligningsoppgave på tid eller som utgangspunkt for vanskeligere nivåer.
Hva er forskjellen på 1-back og 2-back?
I 1-back sammenligner du hvert element med det forrige, så du holder bare ett element i hodet. I 2-back sammenligner du med elementet to steg tilbake, og da må du holde to elementer i riktig rekkefølge og hele tiden oppdatere dem. I Rask 1-back starter 2-back-regelen på nivå 16.
Hvordan endrer vanskelighetsgraden seg?
Hvert spill i Neuroptimize har 30 nivåer og justeres etter hver økt ut fra treffsikkerheten din. I Rask 1-back gir høyere nivåer flere symboler, farge som distraksjon fra nivå 8 (bare formen på symbolet avgjør om det er likt) og 2-back-regelen fra nivå 16.
Er Rask 1-back det samme som Speed Match?
Nei. Rask 1-back er basert på n-back-oppgaven som forskeren Wayne Kirchner introduserte i 1958, i 1-back-formen, og Speed Match fra Lumosity er trolig basert på den samme oppgaven, så begge spør om hvert symbol er det samme som det rett før, så raskt du klarer. Rask 1-back bruker i tillegg farge som distraksjon fra nivå 8 og en 2-back-regel fra nivå 16. Neuroptimize er ikke tilknyttet Lumosity.
Hvor kan jeg spille et spill som ligner Speed Match på nett?
Akkurat her: Rask 1-back spilles i nettleseren på mobil eller datamaskin, uten nedlasting. Det er ett av gratisspillene i Neuroptimize, åpent fra start, og de 30 nivåene tilpasser seg hvor godt du gjør det.
Er Rask 1-back gratis å spille på nett?
Ja. Det er ett av 27 gratisspill i Neuroptimize, åpent fra start. Det spilles i nettleseren på mobil eller datamaskin, uten nedlasting og uten e-postadresse.
