Snabbhet · Gratis1-back-test online
Matchar det förra kortet?
Är den här symbolen samma som på förra kortet? Snabb 1-back är ett spel för bearbetningshastighet i högt tempo. Det bygger på Wayne Kirchners n-back-uppgift (1958) i dess enklaste form, 1-back, samma uppgift som Lumositys Speed Match troligen också bygger på: tryck på Matchar eller Matchar inte för varje kort, så många du hinner på 45 sekunder.
Spela Snabb 1-back gratisGratis. Spelas i webbläsaren, utan nedladdning och utan e-postadress.
Vad är ett 1-back-test?
Snabb 1-back är den enklaste formen av n-back-uppgiften, en familj av test där du avgör om varje nytt objekt matchar det som visades ett visst antal steg tidigare. N-back-uppgiften introducerades av Wayne Kirchner 1958 och har sedan dess blivit en av de vanligaste uppgifterna inom forskning om minne och uppmärksamhet. I 1-back-versionen jämför du alltid med objektet som kom precis före.
Eftersom bara ett objekt behöver hållas i minnet använder forskare ofta resultatet på 1-back som ett mått på bearbetningshastighet: hur snabbt och korrekt enkla perceptuella beslut kan fattas. Det är också en vanlig baslinje för svårare n-back-nivåer. Neuroptimizes spel gör om 1-back-uppgiften till en snabb kortmatchningsutmaning: symboler visas en efter en, och du avgör så snabbt du kan om var och en är samma som på kortet före. Lumositys Speed Match bygger troligen på samma uppgift, så de två spelas på ungefär samma sätt.
Kallas även: 1-back-uppgift, 1-back task, spel för bearbetningshastighet, symbolmatchning
Som Speed Match från Lumosity
Snabb 1-back bygger på den n-back-uppgift som Wayne Kirchner introducerade 1958, i dess enklaste form, 1-back, och Lumositys Speed Match bygger troligen på samma uppgift, vilket är skälet till att de två spelas på ungefär samma sätt. Båda visar en symbol i taget och frågar om den är samma som symbolen precis före, så snabbt du kan. Här trycker du på Matchar eller Matchar inte för varje kort mot en klocka på 45 sekunder, med kombobonus för rätta svar i rad, kort som från nivå 8 byter färg för att distrahera dig och en 2-back-regel från nivå 16.
Lumosity och Speed Match är varumärken som tillhör sina respektive ägare. Neuroptimize är inte knutet till eller godkänt av dem.
Så spelar du Snabb 1-back
- Ett enda kort med en symbol visas mitt på skärmen. Det första kortet är bara till för att memoreras (”Kom ihåg det här kortet”), så tryck på Nästa för att gå vidare.
- Därefter frågar spelet ”Samma symbol som förra kortet?”. Tryck på Matchar om den är det, eller Matchar inte om den inte är det.
- Varje svar, rätt eller fel, tar direkt fram nästa kort. Du har 45 sekunder på dig att svara på så många kort du kan.
- Ett fel svar bryter din kombo. Rätta svar i rad bygger upp en kombo som ger bonuspoäng, så jämn träffsäkerhet lönar sig.
- De första nivåerna använder bara tre symboler. När nivån stiger tillkommer fler symboler, och från nivå 8 byter korten färg. Färgen spelar aldrig någon roll: bara symbolens form räknas.
- Från nivå 16 blir regeln 2-back: du jämför varje kort med det som visades två kort tidigare, och de två första korten är till för att memoreras.
Strategier och tips
Säg symbolens namn tyst
Ge varje form en etikett på ett ord i huvudet, till exempel ”stjärna” eller ”måne”. Att jämföra två ord går ofta snabbare än att jämföra två bilder, och det hindrar färgen från att dra till sig din uppmärksamhet.
Strunta helt i färgen
Från nivå 8 kan en matchande symbol komma i en annan färg, och en ny symbol kan ha samma färg som den förra. Titta först på formens kontur och behandla färgen som bakgrundsbrus.
Håll en jämn rytm
Klockan står fast på 45 sekunder, så antalet kort du ser beror på ditt tempo. En lugn, jämn rytm slår oftast korta rusningar som följs av misstag som nollställer din kombo.
Uppdatera minnet för varje kort
När du har svarat blir kortet du just bedömde det du ska komma ihåg. Byt medvetet ut den gamla symbolen mot den nya, så att du aldrig råkar jämföra med ett kort som ligger två steg bakåt.
Repetera två kort vid 2-back
Från nivå 16 upprepar du de två senaste symbolerna för dig själv i ordning och släpper den äldsta varje gång. När ett nytt kort visas jämför du det med det första namnet i din lista och flyttar sedan listan ett steg framåt.
Forskningen bakom 1-back-testet
Det här är en 1-back-version av Wayne Kirchners n-back-uppgift (1958): varje symbol jämförs bara med den som kom precis före. Med så lite att hålla i minnet speglar resultatet främst bearbetningshastighet, alltså hur snabbt enkla beslut fattas. Timothy Salthouses teori om bearbetningshastighet (1996) hävdar att denna grundläggande snabbhet ligger bakom många andra förmågor och förklarar en stor del av hur kognitionen förändras med åldern. Att bortse från färgen lägger till lite interferens.
Vanliga frågor
Vad är en 1-back-uppgift?
En 1-back-uppgift visar en följd av objekt och ber dig säga om varje objekt matchar det som kom precis före. Det är den lättaste nivån av n-back-testet. Forskare använder den ofta som en enkel jämförelseuppgift på tid eller som en baslinje för svårare nivåer.
Vad är skillnaden mellan 1-back och 2-back?
I 1-back jämför du varje objekt med det föregående, så du håller bara ett objekt i minnet. I 2-back jämför du med objektet två steg bakåt, vilket innebär att du måste hålla två objekt i ordning och hela tiden uppdatera dem. I Snabb 1-back börjar 2-back-regeln på nivå 16.
Hur ändras svårighetsgraden?
Varje spel i Neuroptimize har 30 nivåer och anpassas efter varje spelomgång utifrån din träffsäkerhet. I Snabb 1-back ger högre nivåer fler symboler, färg som distraktion från nivå 8 (bara symbolens form avgör om det är en match) och 2-back-regeln från nivå 16.
Är Snabb 1-back samma sak som Speed Match?
Nej. Snabb 1-back bygger på den n-back-uppgift som forskaren Wayne Kirchner introducerade 1958, i dess 1-back-form, och Lumositys Speed Match bygger troligen på samma uppgift, så båda frågar om varje symbol är samma som den precis före, så snabbt du kan. Snabb 1-back använder dessutom färg som distraktion från nivå 8 och en 2-back-regel från nivå 16. Neuroptimize är inte knutet till Lumosity.
Var kan jag spela ett spel som liknar Speed Match online?
Här: Snabb 1-back spelas i webbläsaren på mobil eller dator, utan nedladdning. Det är ett av gratisspelen i Neuroptimize, öppet från start, och dess 30 nivåer anpassas efter hur det går för dig.
Är Snabb 1-back gratis att spela online?
Ja. Det är ett av 27 gratisspel i Neuroptimize och är öppet från start. Det spelas i webbläsaren på mobil eller dator, utan nedladdning och utan e-postadress.
