Snelheid · Gratis

1-back-test online: test je verwerkingssnelheid

Dezelfde als de vorige kaart?

Is dit symbool hetzelfde als op de vorige kaart? De 1-back-test is een snel spel voor verwerkingssnelheid, gebaseerd op de n-back-taak van Wayne Kirchner (1958) in zijn eenvoudigste vorm, de 1-back, de taak waarop ook Speed Match van Lumosity waarschijnlijk gebaseerd is: tik bij elke kaart op Match of Geen match, zo veel kaarten als je kunt in 45 seconden.

1-back-test gratis spelen

Gratis. Speel in je browser, zonder download en zonder e-mailadres.

De uitlegdemo uit de app

Wat is de 1-back-test?

De 1-back is de eenvoudigste vorm van de n-back-taak, een familie van tests waarin je beoordeelt of elk nieuw item overeenkomt met het item dat een vast aantal stappen eerder werd getoond. De n-back werd in 1958 geïntroduceerd door Wayne Kirchner en is sindsdien een van de meest gebruikte taken in onderzoek naar geheugen en aandacht. Bij de 1-back-versie vergelijk je altijd met het item dat er net voor kwam.

Omdat je maar één item hoeft te onthouden, zien onderzoekers prestaties op de 1-back vaak als een maat voor verwerkingssnelheid: hoe snel en nauwkeurig je eenvoudige waarnemingsbeslissingen neemt. Het is ook een veelgebruikte basisconditie voor moeilijkere n-back-niveaus. Het spel van Neuroptimize maakt van de 1-back-taak een snelle uitdaging met kaarten: symbolen verschijnen na elkaar, en bij elk symbool beslis je zo snel mogelijk of het overeenkomt met de kaart ervoor. Speed Match van Lumosity is waarschijnlijk op dezelfde taak gebaseerd, dus ze spelen grotendeels hetzelfde.

Ook bekend als: 1-back-taak, one-back-taak, 1-back test, spel voor verwerkingssnelheid, symbolen vergelijken

Vergelijkbaar met Speed Match van Lumosity

Dit spel is gebaseerd op de n-back-taak die Wayne Kirchner in 1958 introduceerde, in de eenvoudigste 1-back-vorm, en Speed Match van Lumosity is waarschijnlijk op dezelfde taak gebaseerd. Daarom spelen ze grotendeels hetzelfde. Beide tonen één symbool tegelijk en vragen zo snel mogelijk of het overeenkomt met het symbool er net voor. Hier tik je bij elke kaart op Match of Geen match tegen een klok van 45 seconden, met combo's voor reeksen goede antwoorden, kaarten die vanaf level 8 van kleur veranderen om je af te leiden en een 2-back-regel vanaf level 16.

Lumosity en Speed Match zijn handelsmerken van hun eigenaren. Neuroptimize is niet met hen gelieerd en wordt niet door hen onderschreven.

Zo speel je de 1-back-test

Midden op het scherm verschijnt één kaart met een symbool. De eerste kaart is alleen om te onthouden, dus tik op Volgende om verder te gaan.
Beslis vanaf dan of het nieuwe symbool hetzelfde is als op de vorige kaart. Tik op Match als dat zo is, of op Geen match als dat niet zo is.
Na elk antwoord, goed of fout, verschijnt meteen de volgende kaart. Je hebt 45 seconden om zo veel mogelijk kaarten te beantwoorden.
Een fout antwoord breekt je combo. Opeenvolgende goede antwoorden bouwen een combo op die bonuspunten oplevert, dus constante nauwkeurigheid loont.
De eerste levels gebruiken maar drie symbolen. Naarmate het level stijgt, komen er meer symbolen bij, en vanaf level 8 veranderen de kaarten van kleur. De kleur doet er nooit toe: alleen de vorm van het symbool telt.
Vanaf level 16 wordt de regel 2-back: je vergelijkt elke kaart met de kaart van twee kaarten terug, en de eerste twee kaarten zijn om te onthouden.

Strategieën en tips

Benoem het symbool in stilte

Geef elke vorm in je hoofd een naam van één woord, zoals "ster" of "maan". Twee woorden vergelijken gaat vaak sneller dan twee plaatjes vergelijken, en zo trekt de kleur je aandacht niet weg.

Negeer de kleur helemaal

Vanaf level 8 kan een symbool dat overeenkomt in een andere kleur verschijnen, en kan een nieuw symbool dezelfde kleur hebben als het vorige. Kijk eerst naar de omtrek van de vorm en behandel kleur als achtergrondruis.

Houd een vast ritme aan

De timer staat vast op 45 seconden, dus hoeveel kaarten je ziet hangt af van je tempo. Een rustig, gelijkmatig ritme werkt meestal beter dan snelle uitschieters gevolgd door fouten die je combo resetten.

Werk je geheugen bij elke kaart bij

Na je antwoord wordt de kaart die je net beoordeelde de kaart om te onthouden. Vervang bewust het oude symbool door het nieuwe, zodat je nooit per ongeluk vergelijkt met een kaart van twee stappen terug.

Herhaal bij 2-back twee kaarten

Zeg vanaf level 16 de laatste twee symbolen op volgorde in jezelf op, en laat elke keer de oudste vallen. Vergelijk een nieuwe kaart met de eerste naam in je lijstje, en schuif het lijstje daarna een plek op.

De wetenschap achter de 1-back-test

Dit is een 1-back-versie van de n-back-taak van Wayne Kirchner (1958): elk symbool wordt alleen vergeleken met het symbool er net voor. Omdat je zo weinig hoeft vast te houden, weerspiegelt je prestatie vooral verwerkingssnelheid: hoe snel je eenvoudige beslissingen neemt. Volgens de verwerkingssnelheidstheorie van Timothy Salthouse (1996) ligt deze basale snelheid ten grondslag aan veel andere vaardigheden en verklaart ze een groot deel van de verandering in het denkvermogen naarmate we ouder worden. Het negeren van kleur voegt een beetje interferentie toe.

Veelgestelde vragen

Wat is een 1-back-taak?

Een 1-back-taak toont een reeks items en vraagt je bij elk item te zeggen of het overeenkomt met het item er net voor. Het is het makkelijkste niveau van de n-back-test. Onderzoekers gebruiken hem vaak als een eenvoudige vergelijkingstaak op snelheid of als basis voor moeilijkere niveaus.

Wat is het verschil tussen 1-back en 2-back?

Bij 1-back vergelijk je elk item met het vorige, dus je houdt maar één item vast. Bij 2-back vergelijk je met het item twee stappen terug, wat betekent dat je twee items op volgorde moet onthouden en ze steeds moet bijwerken. In de 1-back-test van Neuroptimize begint de 2-back-regel op level 16.

Hoe verandert de moeilijkheid?

Elk spel in Neuroptimize heeft 30 levels en past zich na elke sessie aan op basis van je nauwkeurigheid. In de 1-back-test komen er op hogere levels meer symbolen bij, verschijnt kleur vanaf level 8 als afleiding (alleen de vorm van het symbool bepaalt een match) en geldt vanaf level 16 de 2-back-regel.

Is dit hetzelfde als Speed Match?

Nee. Dit spel is gebaseerd op de n-back-taak die onderzoeker Wayne Kirchner in 1958 introduceerde, in de 1-back-vorm, en Speed Match van Lumosity is waarschijnlijk op dezelfde taak gebaseerd, dus bij beide beslis je zo snel mogelijk of elk symbool overeenkomt met het symbool er net voor. Dit spel gebruikt daarnaast kleur als afleiding vanaf level 8 en een 2-back-regel vanaf level 16. Neuroptimize is niet gelieerd aan Lumosity.

Waar kan ik online een spel zoals Speed Match spelen?

Hier: de 1-back-test speel je in je browser op je telefoon of computer, zonder download. Het is een van de gratis spellen in Neuroptimize, vanaf het begin beschikbaar, en de 30 levels passen zich aan je prestaties aan.

Is de 1-back-test gratis online te spelen?

Ja. Dit spel is een van de 27 gratis spellen in Neuroptimize en is vanaf het begin beschikbaar. Je speelt het in je browser op je telefoon of computer, zonder download en zonder e-mailadres.

Meer spellen in de categorie Snelheid

Bekijk alle 50 breinspellen