Viteză · Gratuit

Testul 1-Back, online și gratuit

Se potrivește cu ultima carte?

Simbolul acesta e la fel cu cel de pe cartea dinainte? Testul 1-Back este un joc rapid de viteză de procesare, bazat pe sarcina n-back a lui Wayne Kirchner (1958) în forma ei cea mai simplă, 1-back, sarcină pe care probabil se bazează și Speed Match din Lumosity: atinge „Se potrivește” sau „Nu se potrivește” la fiecare carte și răspunde la cât mai multe cărți în 45 de secunde.

Joacă Testul 1-Back gratuit

Gratuit. Se joacă în browser, fără descărcare și fără adresă de e-mail.

Demonstrația de joc din aplicație

Ce este testul 1-Back?

Testul 1-Back este forma cea mai simplă a sarcinii n-back, o familie de teste în care decizi dacă fiecare element nou se potrivește cu cel afișat cu un anumit număr de pași mai devreme. Sarcina n-back a fost introdusă de Wayne Kirchner în 1958 și a devenit de atunci una dintre cele mai folosite sarcini în cercetarea memoriei și a atenției. În versiunea 1-back, comparația se face mereu cu elementul de imediat dinainte.

Pentru că trebuie ținut minte un singur element, cercetătorii tratează adesea performanța la 1-back ca pe o măsură a vitezei de procesare: cât de repede și de precis pot fi luate decizii perceptive simple. Este folosită adesea și ca o condiție de referință pentru nivelurile n-back mai grele. Jocul Neuroptimize transformă sarcina 1-back într-o provocare rapidă de potrivire a cărților: simbolurile apar unul după altul, iar tu decizi cât mai repede dacă fiecare se potrivește cu cartea dinainte. Speed Match din Lumosity se bazează probabil pe aceeași sarcină, așa că cele două se joacă foarte asemănător.

Alte denumiri: sarcina 1-back, testul one-back, joc de viteză de procesare, joc de potrivire a simbolurilor, 1-back task

Asemănător cu Speed Match din Lumosity

Testul 1-Back se bazează pe sarcina n-back introdusă de Wayne Kirchner în 1958, în forma ei cea mai simplă, 1-back, iar Speed Match din Lumosity se bazează probabil pe aceeași sarcină, de aceea cele două se joacă foarte asemănător. Amândouă arată câte un simbol pe rând și îți cer să spui, cât mai repede, dacă se potrivește cu simbolul de dinaintea lui. Aici atingi „Se potrivește” sau „Nu se potrivește” la fiecare carte, contra unui cronometru de 45 de secunde, cu combo-uri pentru seriile de răspunsuri corecte, cărți care își schimbă culoarea ca să-ți distragă atenția de la nivelul 8 și o regulă 2-back de la nivelul 16.

Lumosity și Speed Match sunt mărci comerciale ale proprietarilor lor. Neuroptimize nu este afiliat cu aceștia și nu este susținut de ei.

Cum se joacă testul 1-Back

În mijlocul ecranului apare o carte cu un simbol. Prima carte e doar de memorat („Ține minte cartea aceasta”), așa că atinge „Următoarea” ca să mergi mai departe.
De acum înainte, decide dacă simbolul nou este același cu cel de pe cartea anterioară. Atinge „Se potrivește” dacă este, sau „Nu se potrivește” dacă nu este.
Fiecare răspuns, corect sau greșit, aduce imediat următoarea carte. Ai 45 de secunde ca să răspunzi la cât mai multe cărți.
Un răspuns greșit îți întrerupe combo-ul. Răspunsurile corecte la rând construiesc un combo care aduce puncte bonus, așa că precizia constantă se răsplătește.
Primele niveluri folosesc doar trei simboluri. Pe măsură ce urci de nivel se adaugă mai multe simboluri, iar de la nivelul 8 cărțile își schimbă culoarea. Culoarea nu contează niciodată: contează doar forma simbolului.
De la nivelul 16 regula devine 2-back: compari fiecare carte cu cea afișată acum două cărți, iar primele două cărți sunt doar de memorat.

Strategii și sfaturi

Numește simbolul în gând

Dă fiecărei forme, în minte, o etichetă dintr-un singur cuvânt, de exemplu „stea” sau „lună”. Să compari două cuvinte e adesea mai rapid decât să compari două imagini și te ajută să nu-ți fure culoarea atenția.

Ignoră complet culoarea

De la nivelul 8, un simbol care se potrivește poate veni în altă culoare, iar un simbol nou poate avea aceeași culoare ca cel vechi. Uită-te întâi la conturul formei și tratează culoarea ca pe un zgomot de fond.

Păstrează un ritm constant

Cronometrul e fixat la 45 de secunde, așa că numărul de cărți pe care le vezi depinde de ritmul tău. Un ritm calm și egal bate de obicei rafalele de viteză urmate de greșeli care îți resetează combo-ul.

Actualizează-ți memoria la fiecare carte

După ce răspunzi, cartea pe care tocmai ai judecat-o devine cea de ținut minte. Înlocuiește conștient simbolul vechi cu cel nou, ca să nu compari niciodată din greșeală cu o carte de acum doi pași.

Repetă două cărți la 2-back

De la nivelul 16 în sus, repetă-ți în gând ultimele două simboluri, în ordine, renunțând de fiecare dată la cel mai vechi. Când apare o carte nouă, compar-o cu primul nume din listă, apoi mută lista cu o poziție.

Știința din spatele testului 1-Back

Aceasta este o versiune 1-back a sarcinii n-back a lui Wayne Kirchner (1958): fiecare simbol este comparat doar cu cel de imediat dinainte. Cu atât de puțin de ținut minte, performanța reflectă mai ales viteza de procesare, adică cât de repede sunt luate deciziile simple. Teoria vitezei de procesare a lui Timothy Salthouse (1996) susține că această viteză de bază stă la temelia multor alte abilități și explică o mare parte din schimbările cognitive care apar odată cu vârsta. Ignorarea culorii adaugă puțină interferență.

Întrebări frecvente

Ce este o sarcină 1-back?

O sarcină 1-back îți arată un șir de elemente și îți cere să spui dacă fiecare se potrivește cu elementul de imediat dinainte. Este cel mai ușor nivel al testului n-back. Cercetătorii o folosesc adesea ca sarcină simplă de comparare contra timpului sau ca punct de referință pentru nivelurile mai grele.

Care este diferența dintre 1-back și 2-back?

La 1-back compari fiecare element cu cel anterior, așa că ții minte un singur element. La 2-back compari cu elementul de acum doi pași, adică ții două elemente în ordine și le actualizezi în permanență. În testul 1-Back, regula 2-back începe de la nivelul 16.

Cum se schimbă dificultatea?

Fiecare joc din Neuroptimize are 30 de niveluri și se ajustează după fiecare sesiune, în funcție de precizia ta. În testul 1-Back, nivelurile mai mari adaugă mai multe simboluri, aduc culoarea ca element de distragere de la nivelul 8 (doar forma simbolului decide o potrivire) și trec la regula 2-back de la nivelul 16.

Este testul 1-Back același lucru cu Speed Match?

Nu. Testul 1-Back se bazează pe sarcina n-back introdusă de cercetătorul Wayne Kirchner în 1958, în forma ei 1-back, iar Speed Match din Lumosity se bazează probabil pe aceeași sarcină, așa că amândouă te întreabă dacă fiecare simbol se potrivește cu cel de imediat dinainte, cât mai repede. Testul 1-Back folosește în plus culoarea ca element de distragere de la nivelul 8 și o regulă 2-back de la nivelul 16. Neuroptimize nu este afiliat cu Lumosity.

Unde pot juca online un joc ca Speed Match?

Chiar aici: testul 1-Back se joacă în browser, pe telefon sau pe calculator, fără descărcare. Este unul dintre jocurile gratuite din Neuroptimize, disponibil de la început, iar cele 30 de niveluri ale lui se adaptează la cum te descurci.

Testul 1-Back se poate juca gratuit online?

Da. Este unul dintre cele 27 de jocuri gratuite din Neuroptimize, disponibil de la început. Se joacă în browser, pe telefon sau pe calculator, fără descărcare și fără adresă de e-mail.

Alte jocuri din categoria Viteză

Vezi toate cele 50 de jocuri pentru creier