गति · मुफ़्त1-बैक प्रोसेसिंग स्पीड गेम ऑनलाइन, मुफ़्त
क्या यह पिछले कार्ड से मेल खाता है?
क्या यह चिह्न पिछले कार्ड से मेल खाता है? 1-बैक टेस्ट एक तेज़ प्रोसेसिंग स्पीड गेम है, जो Wayne Kirchner (1958) के एन-बैक टास्क के सबसे सरल रूप, यानी 1-बैक, पर आधारित है, और Lumosity का Speed Match भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है। हर कार्ड के लिए “मेल है” या “मेल नहीं” पर टैप करें, और 45 सेकंड में जितने हो सकें उतने कार्डों का जवाब दें।
1-बैक टेस्ट मुफ़्त खेलेंमुफ़्त। आपके ब्राउज़र में चलता है, न डाउनलोड की ज़रूरत, न ईमेल की।
1-बैक टेस्ट क्या है?
1-बैक टेस्ट एन-बैक टास्क का सबसे सरल रूप है। एन-बैक टेस्टों के इस परिवार में आप तय करते हैं कि हर नया आइटम कुछ तय कदम पहले दिखाए गए आइटम से मेल खाता है या नहीं। एन-बैक को Wayne Kirchner ने 1958 में पेश किया था, और तब से यह स्मृति और ध्यान के शोध में सबसे आम टास्कों में से एक बन गया है। 1-बैक रूप में तुलना हमेशा ठीक पहले आए आइटम से होती है।
क्योंकि मन में सिर्फ़ एक आइटम रखना होता है, शोधकर्ता अक्सर 1-बैक के प्रदर्शन को प्रोसेसिंग स्पीड का पैमाना मानते हैं: देखकर लिए जाने वाले सरल फ़ैसले कितनी जल्दी और कितनी सटीकता से लिए जा सकते हैं। यह कठिन एन-बैक लेवलों के लिए एक आम आधार-स्थिति (बेसलाइन) भी है। Neuroptimize का गेम 1-बैक टास्क को कार्ड मिलाने की एक तेज़ चुनौती में बदल देता है: चिह्न एक के बाद एक आते हैं, और आप जितनी जल्दी हो सके तय करते हैं कि हर चिह्न पिछले कार्ड से मेल खाता है या नहीं। Lumosity का Speed Match भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है, इसलिए दोनों काफ़ी हद तक एक जैसे खेले जाते हैं।
अन्य नाम: 1-बैक टास्क, वन-बैक टास्क, 1-back test, प्रोसेसिंग स्पीड गेम, चिह्न मिलान गेम
Lumosity के Speed Match जैसा
यह गेम उस एन-बैक टास्क पर, उसके सबसे सरल 1-बैक रूप में, आधारित है जिसे Wayne Kirchner ने 1958 में पेश किया था, और Lumosity का Speed Match भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है, इसीलिए दोनों काफ़ी हद तक एक जैसे खेले जाते हैं। दोनों में एक बार में एक चिह्न दिखता है, और आपको जितनी जल्दी हो सके बताना होता है कि वह ठीक पिछले चिह्न से मेल खाता है या नहीं। यहाँ आप 45 सेकंड की घड़ी के ख़िलाफ़ हर कार्ड के लिए “मेल है” या “मेल नहीं” पर टैप करते हैं, लगातार सही जवाबों पर कॉम्बो बनता है, लेवल 8 से ध्यान भटकाने के लिए कार्डों का रंग बदलता है, और लेवल 16 से 2-बैक का नियम लागू होता है।
Lumosity और Speed Match अपने-अपने मालिकों के ट्रेडमार्क हैं। Neuroptimize का इनसे कोई संबंध नहीं है, और न ही इसे इनका समर्थन प्राप्त है।
1-बैक टेस्ट कैसे खेलें
- स्क्रीन के बीच में एक चिह्न वाला कार्ड दिखता है। पहला कार्ड सिर्फ़ याद रखने के लिए है, इसलिए आगे बढ़ने के लिए “अगला” पर टैप करें।
- उसके बाद तय करें कि नया चिह्न पिछले कार्ड जैसा है या नहीं। अगर है तो “मेल है” पर टैप करें, और नहीं है तो “मेल नहीं” पर।
- हर जवाब के बाद, सही हो या ग़लत, अगला कार्ड तुरंत आ जाता है। जितने हो सकें उतने कार्डों का जवाब देने के लिए आपके पास 45 सेकंड हैं।
- ग़लत जवाब आपका कॉम्बो तोड़ देता है। लगातार सही जवाबों से कॉम्बो बनता है, जो बोनस पॉइंट जोड़ता है, इसलिए लगातार सटीक रहना फ़ायदेमंद है।
- शुरुआती लेवलों में सिर्फ़ तीन चिह्न होते हैं। लेवल बढ़ने के साथ और चिह्न जुड़ते हैं, और लेवल 8 से कार्डों का रंग बदलने लगता है। रंग कभी मायने नहीं रखता: सिर्फ़ चिह्न की आकृति गिनी जाती है।
- लेवल 16 से नियम 2-बैक बन जाता है: आप हर कार्ड की तुलना दो कार्ड पहले वाले कार्ड से करते हैं, और पहले दो कार्ड याद रखने के लिए होते हैं।
रणनीतियाँ और सुझाव
चिह्न को मन ही मन नाम दें
हर आकृति को मन में एक शब्द का नाम दें, जैसे "तारा" या "चाँद"। दो तस्वीरों की तुलना से दो शब्दों की तुलना अक्सर ज़्यादा जल्दी होती है, और इससे रंग आपका ध्यान नहीं खींच पाता।
रंग को पूरी तरह अनदेखा करें
लेवल 8 से मेल खाने वाला चिह्न अलग रंग में आ सकता है, और नया चिह्न पुराने वाले का रंग ले सकता है। पहले आकृति की बाहरी रेखा देखें और रंग को पृष्ठभूमि का शोर मानें।
एक स्थिर लय रखें
टाइमर 45 सेकंड पर तय है, इसलिए आप कितने कार्ड देखेंगे, यह आपकी रफ़्तार पर निर्भर करता है। शांत, एक जैसी लय आम तौर पर उन तेज़ झटकों से बेहतर रहती है जिनके बाद ग़लतियाँ होती हैं और कॉम्बो टूट जाता है।
हर कार्ड पर याद को अपडेट करें
जवाब देने के बाद, जिस कार्ड को आपने अभी परखा, वही अगला याद रखने वाला कार्ड बन जाता है। पुराने चिह्न की जगह जान-बूझकर नया चिह्न रखें, ताकि ग़लती से कभी दो कदम पुराने कार्ड से तुलना न हो जाए।
2-बैक में दो कार्ड दोहराएँ
लेवल 16 और उससे ऊपर, आख़िरी दो चिह्न मन ही मन क्रम से दोहराते रहें, और हर बार सबसे पुराने को हटा दें। नया कार्ड आने पर उसकी तुलना अपनी सूची के पहले नाम से करें, फिर सूची को एक कदम आगे खिसकाएँ।
1-बैक टेस्ट के पीछे का विज्ञान
यह Wayne Kirchner (1958) के एन-बैक टास्क का 1-बैक रूप है: हर चिह्न की तुलना सिर्फ़ ठीक पहले वाले चिह्न से होती है। मन में रखने के लिए इतना कम होने के कारण प्रदर्शन मुख्य रूप से प्रोसेसिंग स्पीड को दिखाता है, यानी सरल फ़ैसले कितनी जल्दी लिए जाते हैं। Timothy Salthouse (1996) का प्रोसेसिंग-स्पीड सिद्धांत कहता है कि यही बुनियादी रफ़्तार कई दूसरी क्षमताओं की नींव है और उम्र के साथ संज्ञानात्मक क्षमताओं में आने वाले बदलाव का बड़ा हिस्सा समझाती है। रंग को अनदेखा करना थोड़ा व्यवधान (इंटरफ़ेरेंस) जोड़ता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
1-बैक टास्क क्या है?
1-बैक टास्क में आइटमों की एक धारा दिखाई जाती है, और आपको बताना होता है कि हर आइटम ठीक पिछले आइटम से मेल खाता है या नहीं। यह एन-बैक टेस्ट का सबसे आसान लेवल है। शोधकर्ता अक्सर इसे तुलना के एक सरल, तेज़ रफ़्तार वाले टास्क के रूप में, या कठिन लेवलों के आधार (बेसलाइन) के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
1-बैक और 2-बैक में क्या अंतर है?
1-बैक में आप हर आइटम की तुलना पिछले आइटम से करते हैं, इसलिए मन में सिर्फ़ एक आइटम रखना होता है। 2-बैक में तुलना दो कदम पहले वाले आइटम से होती है, यानी दो आइटम क्रम से याद रखने होते हैं और उन्हें लगातार अपडेट करते रहना होता है। इस गेम में 2-बैक का नियम लेवल 16 से शुरू होता है।
कठिनाई कैसे बदलती है?
Neuroptimize के हर गेम में 30 लेवल हैं, और हर सेशन के बाद आपकी सटीकता के आधार पर लेवल बदलता है। इस गेम में ऊँचे लेवलों पर और चिह्न जुड़ते हैं, लेवल 8 से ध्यान भटकाने के लिए रंग आते हैं (मेल सिर्फ़ चिह्न की आकृति से तय होता है), और लेवल 16 से 2-बैक का नियम लागू हो जाता है।
क्या यह Speed Match ही है?
नहीं। यह गेम उस एन-बैक टास्क पर, उसके 1-बैक रूप में, आधारित है जिसे शोधकर्ता Wayne Kirchner ने 1958 में पेश किया था, और Lumosity का Speed Match भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है, इसलिए दोनों में आपको जितनी जल्दी हो सके बताना होता है कि हर चिह्न ठीक पिछले चिह्न से मेल खाता है या नहीं। इस गेम में लेवल 8 से ध्यान भटकाने के लिए रंग भी आते हैं, और लेवल 16 से 2-बैक का नियम। Neuroptimize का Lumosity से कोई संबंध नहीं है।
Speed Match जैसा गेम ऑनलाइन कहाँ खेल सकते हैं?
यहीं: यह गेम फ़ोन या कंप्यूटर पर आपके ब्राउज़र में चलता है, बिना किसी डाउनलोड के। यह Neuroptimize के मुफ़्त गेमों में से एक है, जो शुरू से ही खुला है, और इसके 30 लेवल आपके प्रदर्शन के हिसाब से ढलते हैं।
क्या 1-बैक टेस्ट ऑनलाइन मुफ़्त में खेला जा सकता है?
हाँ। यह Neuroptimize के 27 मुफ़्त गेमों में से एक है, जो शुरू से ही खुले हैं। यह फ़ोन या कंप्यूटर पर आपके ब्राउज़र में चलता है, न डाउनलोड की ज़रूरत, न ईमेल की।
