ध्यान · मुफ़्तगो/नो-गो टेस्ट ऑनलाइन, मुफ़्त
हरे पर टैप करें, स्टॉप पर थम जाएँ
गो/नो-गो टेस्ट रिस्पॉन्स इनहिबिशन, यानी जवाब को रोक पाने की क्षमता, मापता है: गो संकेतों पर तेज़ी से जवाब दें और नो-गो संकेतों पर रुक जाएँ। यह गो/नो-गो गेम उस टास्क पर आधारित है जिसकी जड़ें 1868 में वैज्ञानिक Franciscus Donders तक जाती हैं, और BrainHQ का Freeze Frame भी संभवतः इसी पर आधारित है। यहाँ आप हर सादी हरी बत्ती पर टैप करते हैं, और स्टॉप साइन पर कभी नहीं।
गो/नो-गो टेस्ट मुफ़्त खेलेंनए खिलाड़ी इसे तुरंत एक बार खेल सकते हैं। उसके बाद यह प्लेयर लेवल 9 पर मुफ़्त अनलॉक होता है, या Pro के साथ तुरंत।
गो/नो-गो टेस्ट क्या है?
गो/नो-गो टास्क ख़ुद को कोई काम करने से रोकने का एक सरल टेस्ट है। प्रतिभागी संकेतों की एक धारा देखते हैं और उन्हें एक तरह के संकेतों, यानी गो संकेतों, पर तुरंत जवाब देना होता है, जबकि दूसरी तरह के संकेतों, यानी नो-गो संकेतों, पर रुकना होता है। क्योंकि गो संकेत आम तौर पर ज़्यादा आते हैं, दबाना एक आदत बन जाता है, और नो-गो ट्रायल पर उसे रोकने में मेहनत लगती है।
शोधकर्ता गो/नो-गो टास्क से रिस्पॉन्स इनहिबिशन और आवेग नियंत्रण मापते हैं। नो-गो संकेतों पर किए गए टैप को कमीशन एरर कहते हैं, और छूटे हुए गो संकेतों को ओमिशन एरर। Neuroptimize का संस्करण, गो/नो-गो टेस्ट, ट्रैफ़िक लाइटों का इस्तेमाल करता है: हर सादी हरी बत्ती पर जितनी जल्दी हो सके टैप करें, और किसी स्टॉप साइन या ऊँचे लेवलों पर आने वाले मिलते-जुलते संकेतों पर कभी टैप न करें।
अन्य नाम: गो/नो-गो टास्क, go no go test, रिस्पॉन्स इनहिबिशन टेस्ट, आवेग नियंत्रण टेस्ट, इनहिबिटरी कंट्रोल टेस्ट
BrainHQ के Freeze Frame जैसा
यह गेम गो/नो-गो टास्क पर आधारित है, जिसकी जड़ें 1868 में Franciscus Donders तक जाती हैं, जब उन्होंने साधारण प्रतिक्रियाओं की तुलना ऐसी प्रतिक्रियाओं से की जिनमें लोग एक संकेत पर जवाब देते हैं और दूसरे पर रुक जाते हैं। BrainHQ का Freeze Frame भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है, इसीलिए दोनों में जवाब दें-या-रुकें वाला एक ही नियम है। Freeze Frame में आप एक लक्ष्य तस्वीर याद करते हैं, फिर उसके बाद आने वाली हर तस्वीर पर एक कुंजी दबाते हैं, सिवाय लक्ष्य के, जिस पर आप रुकते हैं, और बेहतर होने पर बाकी तस्वीरें लक्ष्य से ज़्यादा मिलती-जुलती होती जाती हैं। यहाँ आप हर सादी हरी बत्ती पर टैप करते हैं और स्टॉप संकेतों को छोड़ देते हैं; संकेत मैदान में बेतरतीब जगहों पर उभरते हैं, और लेवल 6 से ऐसे मिलते-जुलते स्टॉप संकेत जुड़ते हैं जिनका रंग हरा या आकृति गोल होती है।
BrainHQ और Freeze Frame अपने-अपने मालिकों के ट्रेडमार्क हैं। Neuroptimize का इनसे कोई संबंध नहीं है, और न ही इसे इनका समर्थन प्राप्त है।
गो/नो-गो टेस्ट कैसे खेलें
- संकेत एक-एक करके मैदान में बेतरतीब जगहों पर उभरते हैं। मैदान के ऊपर एक सूची (लेजेंड) दिखाती है कि आपके मौजूदा लेवल पर किस संकेत पर टैप करना है और किससे बचना है।
- हर सादे हरे गोले पर जितनी जल्दी हो सके टैप करें। जहाँ आपने टैप किया, वहाँ आपका प्रतिक्रिया समय दिखता है, और तेज़ टैप पर ज़्यादा पॉइंट मिलते हैं।
- लाल स्टॉप साइन पर टैप न करें। स्टॉप संकेत को अपने आप गायब होने देने पर “बढ़िया, रुक गए” का छोटा बोनस मिलता है, जबकि उस पर टैप करना ग़लत टैप गिना जाता है और आपका कॉम्बो रीसेट कर देता है।
- हर संकेत स्क्रीन पर थोड़ी ही देर रहता है। अगर कोई हरी बत्ती आपके टैप से पहले गायब हो जाए, तो वह छूटी हुई हरी बत्ती गिनी जाती है।
- एक सेशन 45 सेकंड का होता है। नतीजों में आपका औसत प्रतिक्रिया समय, आपके ग़लत टैप और आपकी छूटी हुई हरी बत्तियाँ दिखती हैं।
- लेवल बढ़ने के साथ संकेत तेज़ी से आते हैं और कम देर टिकते हैं, और स्टॉप संकेत ज़्यादा बार आते हैं। नए मिलते-जुलते स्टॉप संकेत भी जुड़ते हैं: लेवल 6 से हरा स्टॉप साइन, लेवल 12 से सफ़ेद पट्टी वाला हरा गोला, और लेवल 18 से लाल गोला।
रणनीतियाँ और सुझाव
रंग और आकृति दोनों जाँचें
ऊँचे लेवलों पर सिर्फ़ रंग काफ़ी नहीं है: हरा अष्टभुज और पट्टी वाला हरा गोला, दोनों स्टॉप संकेत हैं, और लाल गोला भी। सिर्फ़ सादा हरा गोला ही गो है। तीनों चीज़ें एक साथ जाँचने की आदत डालें: हरा, गोल और सादा।
पहले लेजेंड देख लें
मैदान के ऊपर का लेजेंड आपके लेवल पर चल रहे हर स्टॉप संकेत की सूची दिखाता है। पहला संकेत आने से पहले उसे एक पल देख लें, ख़ासकर लेवल बढ़ने के बाद, क्योंकि कोई नया मिलता-जुलता संकेत जुड़ सकता है।
उँगली तैयार रखें
संकेत बेतरतीब जगहों पर आते हैं, इसलिए अपनी उँगली या कर्सर को मैदान के बीच के पास तैयार रखें। स्क्रीन के किनारे से पहुँचने के मुकाबले किसी भी जगह तक छोटी-सी हरकत ज़्यादा तेज़ है।
शक हो तो रुक जाएँ
ग़लत टैप और छूटी हरी बत्ती, दोनों ग़लती गिने जाते हैं, लेकिन जिस स्टॉप संकेत को आप सही ढंग से छोड़ देते हैं, उस पर पॉइंट मिलते हैं। अगर कोई संकेत अजीब लगे, तो अक्सर वह स्टॉप संकेत होता है, और जाँचने के लिए पल भर रुकना आम तौर पर फ़ायदेमंद है।
एक स्थिर लय पकड़ें
संकेतों के बीच का अंतराल थोड़ा बदलता रहता है, इसलिए अगले संकेत के अंदाज़े में पहले से टैप न करें। जब तक आप देख न लें कि क्या आया है, रुकें, फिर प्रतिक्रिया दें। ख़ाली जगह पर टैप करने से कुछ नहीं मिलता, और स्टॉप साइन पर जल्दबाज़ी का टैप आपका कॉम्बो तोड़ देता है।
गो/नो-गो टेस्ट के पीछे का विज्ञान
गो/नो-गो टास्क की जड़ें Franciscus Donders तक जाती हैं, जिन्होंने 1868 में साधारण प्रतिक्रियाओं की तुलना ऐसी प्रतिक्रियाओं से की जिनमें लोग एक उत्तेजना (स्टिमुलस) पर जवाब देते हैं और दूसरी पर रुक जाते हैं। नो-गो ट्रायल पर किए गए टैप, जिन्हें कमीशन एरर कहते हैं, रिस्पॉन्स इनहिबिशन मापते हैं: ऐसे काम को रोकना जो अपने आप होने लगा हो। क्योंकि ज़्यादातर ट्रायल गो ट्रायल होते हैं, टैप करने की ललक बढ़ती जाती है, और इसी वजह से कभी-कभार आने वाले स्टॉप संकेत पर ख़ुद को रोकना मुश्किल होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
गो/नो-गो टास्क क्या मापता है?
यह रिस्पॉन्स इनहिबिशन मापता है, यानी जो काम आप करने ही वाले हों, उसे रोक पाने की क्षमता। मुख्य माप कमीशन एरर की संख्या है, यानी नो-गो ट्रायल पर दिए गए जवाब। आम तौर पर प्रतिक्रिया समय और छूटे हुए गो ट्रायल भी दर्ज किए जाते हैं।
कमीशन एरर और ओमिशन एरर में क्या अंतर है?
कमीशन एरर का मतलब है तब जवाब देना जब नहीं देना था, जैसे स्टॉप साइन पर टैप करना। ओमिशन एरर का मतलब है तब जवाब न देना जब देना था, जैसे हरी बत्ती को गायब हो जाने देना। गो/नो-गो टेस्ट इन्हें ग़लत टैप और छूटी हरी बत्तियों के रूप में दिखाता है।
गो/नो-गो, स्टॉप-सिग्नल टास्क से कैसे अलग है?
गो/नो-गो टास्क में आप संकेत को देखकर ही जान जाते हैं कि जवाब देना है या नहीं। स्टॉप-सिग्नल टास्क में आप गो संकेत पर जवाब देना शुरू करते हैं, और कभी-कभी एक पल बाद एक स्टॉप संकेत आता है, जो आपसे पहले से चल रहे काम को रद्द करने को कहता है।
गेम में हरे स्टॉप साइन क्यों हैं?
लेवल 6 से गो/नो-गो टेस्ट में ऐसे मिलते-जुलते स्टॉप संकेत जुड़ते हैं जिनकी कोई एक ख़ूबी गो संकेत जैसी होती है, जैसे उसका रंग या उसकी गोल आकृति। इनकी वजह से किसी एक झटपट संकेत पर भरोसा करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए टैप करने से पहले आपको पूरा संकेत जाँचना पड़ता है।
क्या यह Freeze Frame ही है?
नहीं। गो/नो-गो टेस्ट गो/नो-गो टास्क पर आधारित है, जिसकी जड़ें 1868 में वैज्ञानिक Franciscus Donders तक जाती हैं, और BrainHQ का Freeze Frame भी संभवतः इसी टास्क पर आधारित है, इसलिए दोनों में आपको ऐसा जवाब रोकना होता है जो आदत बन चुका है। Freeze Frame में आप याद की हुई एक लक्ष्य तस्वीर को छोड़कर हर तस्वीर पर जवाब देते हैं; यहाँ आप हर सादी हरी बत्ती पर टैप करते हैं और स्टॉप संकेतों पर रुकते हैं। Neuroptimize का BrainHQ से कोई संबंध नहीं है।
क्या गो/नो-गो टेस्ट ऑनलाइन मुफ़्त में खेला जा सकता है?
हाँ। यह Neuroptimize के 27 मुफ़्त गेमों में से एक है। नए खिलाड़ी इसे इसी पेज से तुरंत एक बार खेल सकते हैं; उसके बाद मुफ़्त खिलाड़ियों के लिए यह प्लेयर लेवल 9 पर अनलॉक होता है, जो रोज़ का ऑप्टिमाइज़ेशन वर्कआउट खेलने से बढ़ता है, और Pro सदस्य इसे तुरंत खेल सकते हैं। यह आपके ब्राउज़र में चलता है, बिना किसी डाउनलोड के।
