Ευελιξία · ΔωρεάνΑντισακκαδικό τεστ (antisaccade task) online
Το μπλε μαζί του, το κόκκινο αντίθετα
Το αντισακκαδικό τεστ σου ζητά να κοιτάξεις μακριά από έναν στόχο που εμφανίζεται ξαφνικά, αντί να κοιτάξεις προς αυτόν. Αυτό το δωρεάν παιχνίδι βασίζεται στην αντισακκαδική δοκιμασία που παρουσίασε ο Peter Hallett το 1978 και τη μετατρέπει σε παιχνίδι με βέλη και σύρσιμο: το χρώμα ορίζει τον κανόνα, οπότε στα μπλε βέλη σύρεις προς την κατεύθυνση που δείχνουν και στα κόκκινα προς την αντίθετη.
Αντισακκαδικό τεστ: παίξε δωρεάνΟι νέοι παίκτες μπορούν να το παίξουν μία φορά αμέσως. Μετά ξεκλειδώνει δωρεάν στο επίπεδο παίκτη 12 ή αμέσως με το Pro.
Τι είναι το αντισακκαδικό τεστ;
Το αντισακκαδικό τεστ σου ζητά να κάνεις το αντίθετο από αυτό που θέλουν τα μάτια σου. Ένας στόχος αναβοσβήνει στη μία πλευρά μιας οθόνης, και αντί να τον κοιτάξεις, πρέπει να κοιτάξεις στην ίδια απόσταση προς την άλλη πλευρά. Ο Peter Hallett παρουσίασε τη δοκιμασία το 1978. Η έλξη να ρίξεις μια ματιά προς τον στόχο είναι δυνατή, και για να την παρακάμψεις χρειάζεται συνειδητός έλεγχος.
Οι ερευνητές χρησιμοποιούν την αντισακκαδική δοκιμασία για να μελετήσουν τον ανασταλτικό έλεγχο, την ικανότητα να σταματάς μια αντανακλαστική αντίδραση και να την αντικαθιστάς με μια σχεδιασμένη. Τα ποσοστά λαθών και οι χρόνοι αντίδρασης στις αντισακκαδικές δοκιμές είναι τα συνηθισμένα μέτρα. Το παιχνίδι του Neuroptimize εφαρμόζει την ίδια ιδέα στο σύρσιμο. Ένα μπλε βέλος σημαίνει ότι σύρεις προς την κατεύθυνση που δείχνει, ένα κόκκινο ότι σύρεις προς την αντίθετη, και αργότερα ένα πράσινο βέλος προσθέτει μια στροφή κατά ένα τέταρτο του κύκλου.
Άλλες ονομασίες: antisaccade task, τεστ αντισακκαδικών κινήσεων, αντισακκαδική δοκιμασία, παιχνίδι με βέλη, τεστ ανασταλτικού ελέγχου
Πώς παίζεται το αντισακκαδικό τεστ
- Ένα βέλος εμφανίζεται στον χώρο του παιχνιδιού. Ένα υπόμνημα στο πάνω μέρος δείχνει τι σημαίνει κάθε χρώμα, όπως «Ίδια φορά» για το μπλε και «Αντίθετη φορά» για το κόκκινο.
- Αν το βέλος είναι μπλε, σύρε προς την κατεύθυνση που δείχνει. Αν είναι κόκκινο, σύρε προς την αντίθετη. Μπορείς να σύρεις οπουδήποτε στον χώρο του παιχνιδιού, να πατήσεις τα κουμπιά κατεύθυνσης από κάτω ή να χρησιμοποιήσεις τα βελάκια ή τα W, A, S και D.
- Ένα σύρσιμο προς λάθος κατεύθυνση μετράει ως λάθος και σπάει το κόμπο σου. Το παιχνίδι διαρκεί 45 δευτερόλεπτα και δείχνει τον μέσο χρόνο αντίδρασής σου στις σωστές απαντήσεις.
- Στην αρχή, μια υπόδειξη κάτω από κάθε βέλος λέει τι να κάνεις, και το αντίστοιχο σήμα του υπομνήματος φωτίζεται μέχρι το επίπεδο 10. Τα κόκκινα βέλη γίνονται πιο συχνά όσο ανεβαίνει το επίπεδο.
- Από το επίπεδο 8 τα βέλη διασχίζουν αργά την οθόνη και πρέπει να απαντήσεις πριν βγουν από αυτήν. Αν κάποιο ξεφύγει, μετράει ως αστοχία και προστίθεται στο σύνολο «Πολύ αργά». Στα υψηλότερα επίπεδα τα βέλη κινούνται πιο γρήγορα.
- Από το επίπεδο 12 μπαίνουν στο παιχνίδι και πράσινα βέλη: σύρε σαν το βέλος να είχε στραφεί 90 μοίρες δεξιόστροφα. Ένα βέλος προς τα πάνω σημαίνει σύρε δεξιά, ένα βέλος προς τα δεξιά σημαίνει σύρε κάτω, και ούτω καθεξής.
Στρατηγικές και συμβουλές
Κοίτα πρώτα το χρώμα
Το χρώμα αποφασίζει τον κανόνα, οπότε άφησέ το να καταγραφεί πριν κοιτάξεις την κατεύθυνση. Αν αντιδράσεις πρώτα στο σχήμα του βέλους, κάνεις ακριβώς το αντανακλαστικό που το παιχνίδι είναι φτιαγμένο να πιάνει.
Σύρε από το κέντρο
Κράτα τον αντίχειρά σου κοντά στη μέση του χώρου του παιχνιδιού ανάμεσα στις δοκιμές. Οι σύντομες, καθαρές κινήσεις αναγνωρίζονται γρήγορα και είναι λιγότερο πιθανό να διαβαστούν ως λάθος κατεύθυνση.
Μάθε τις στροφές του πράσινου
Στο πράσινο, η απάντηση είναι πάντα ένα βήμα δεξιόστροφα: από πάνω σε δεξιά, από δεξιά σε κάτω, από κάτω σε αριστερά, από αριστερά σε πάνω. Αν εξασκήσεις αυτόν τον κύκλο μέχρι να γίνει αυτόματος, γλιτώνεις μια στιγμή σκέψης σε κάθε πράσινο βέλος.
Αγνόησε πού βρίσκεται το βέλος
Από το επίπεδο 8 τα βέλη ξεκινούν από τις άκρες και διασχίζουν την οθόνη. Η θέση τους και η κατεύθυνση της κίνησής τους δεν έχουν σημασία, μόνο προς τα πού δείχνει το βέλος και το χρώμα του.
Απάντα νωρίς στα βέλη που κινούνται
Ένα βέλος που βγαίνει από την οθόνη μετράει ως αστοχία, και στα υψηλότερα επίπεδα τα βέλη κινούνται πιο γρήγορα. Αποφάσισε μόλις διαβάσεις το χρώμα και την κατεύθυνση, αντί να περιμένεις να φτάσει το βέλος στο κέντρο.
Η επιστήμη πίσω από το αντισακκαδικό τεστ
Στην αντισακκαδική δοκιμασία, που παρουσίασε ο Peter Hallett το 1978, ένας στόχος αναβοσβήνει στη μία πλευρά και πρέπει να κοιτάξεις προς την αντίθετη. Το αντανακλαστικό των ματιών είναι να στραφούν προς αυτόν, γι’ αυτό οι άνθρωποι κάνουν περισσότερα λάθη και αντιδρούν πιο αργά από ό,τι όταν κοιτάζουν τον στόχο, ιδίως τα μικρά παιδιά και τα άτομα με βλάβη στον μετωπιαίο λοβό. Η δοκιμασία μετράει την ικανότητα να παρακάμπτεις μια ισχυρή αυτόματη αντίδραση. Αυτό το παιχνίδι εφαρμόζει την ίδια ιδέα στο σύρσιμο: τα κόκκινα βέλη σου ζητούν να πας αντίθετα από την προφανή κατεύθυνση.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η αντισακκαδική δοκιμασία;
Είναι ένα τεστ οφθαλμικών κινήσεων στο οποίο ένας στόχος εμφανίζεται ξαφνικά και ο συμμετέχων πρέπει να κοιτάξει μακριά από αυτόν, στη συμμετρική θέση στην άλλη πλευρά. Η δοκιμασία σύγκρισης, όπου κοιτάς προς τον στόχο, λέγεται προσακκαδική (prosaccade). Την αντισακκαδική δοκιμασία παρουσίασε ο Peter Hallett το 1978.
Τι μετράει η αντισακκαδική δοκιμασία;
Μετράει τον ανασταλτικό έλεγχο: την ικανότητα να καταστέλλεις μια αντανακλαστική αντίδραση προς ένα ξαφνικό ερέθισμα και να κάνεις στη θέση της μια εκούσια κίνηση. Οι ερευνητές εξετάζουν πόσο συχνά οι άνθρωποι κοιτάζουν κατά λάθος προς τον στόχο και πόσο διαρκούν οι σωστές αντιδράσεις.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να σύρεις προς την αντίθετη κατεύθυνση;
Η κίνηση προς την κατεύθυνση που δείχνει ένα βέλος είναι μια καλά εξασκημένη, σχεδόν αυτόματη αντίδραση. Στα κόκκινα βέλη αυτή η αντίδραση πρέπει να συγκρατηθεί και να αντικατασταθεί. Επειδή τα κόκκινα βέλη ανακατεύονται με τα μπλε, δεν μπορείς απλώς να τα αντιστρέφεις όλα, οπότε κάθε βέλος θέλει μια καινούργια απόφαση.
Μπορώ να δοκιμάσω την αντισακκαδική δοκιμασία online;
Η κλασική αντισακκαδική δοκιμασία αφορά τις κινήσεις των ματιών, που οι ερευνητές συνήθως καταγράφουν με συσκευή παρακολούθησης του βλέμματος (eye tracker). Αυτό το παιχνίδι κρατά την ίδια ιδέα, να πηγαίνεις αντίθετα από την προφανή κατεύθυνση, αλλά ζητά σύρσιμο ή βελάκια, οπότε παίζεται σε οποιονδήποτε browser σε κινητό ή υπολογιστή, χωρίς λήψη.
Παίζεται δωρεάν online το αντισακκαδικό τεστ;
Ναι. Είναι ένα από τα 27 δωρεάν παιχνίδια του Neuroptimize. Οι νέοι παίκτες μπορούν να το παίξουν μία φορά κατευθείαν από αυτή τη σελίδα. Μετά, οι δωρεάν παίκτες το ξεκλειδώνουν στο επίπεδο παίκτη 12, στο οποίο φτάνεις παίζοντας την καθημερινή προπόνηση βελτιστοποίησης, ενώ τα μέλη Pro μπορούν να το παίξουν αμέσως. Παίζεται στον browser, χωρίς λήψη.
