Ευελιξία · ΔωρεάνΤεστ Stroop online, δωρεάν
Πες το χρώμα των γραμμάτων, όχι τη λέξη
Το τεστ Stroop σου ζητά να πεις το χρώμα του μελανιού με το οποίο είναι γραμμένη μια λέξη χρώματος και όχι την ίδια τη λέξη: η λέξη ΚΟΚΚΙΝΟ γραμμένη με μπλε μελάνι σημαίνει «μπλε». Αυτό το δωρεάν παιχνίδι βασίζεται στο τεστ χρωμάτων και λέξεων του John Ridley Stroop από το 1935, στο οποίο πιθανότατα βασίζεται και το Color Match του Lumosity, και σου δίνει 45 δευτερόλεπτα για να απαντήσεις σε όσες περισσότερες λέξεις μπορείς, με τη δυσκολία να ανεβαίνει σε κάθε επίπεδο.
Τεστ Stroop: παίξε δωρεάνΔωρεάν. Παίζεται στον browser, χωρίς λήψη και χωρίς email.
Τι είναι το τεστ Stroop;
Το τεστ Stroop είναι μία από τις πιο γνωστές δοκιμασίες της ψυχολογίας. Μια λέξη χρώματος, όπως το ΚΟΚΚΙΝΟ, είναι γραμμένη με διαφορετικό μελάνι, ας πούμε μπλε, και πρέπει να πεις το χρώμα του μελανιού αντί να διαβάσεις τη λέξη. Ο John Ridley Stroop περιέγραψε το φαινόμενο το 1935, και από τότε ο κόσμος δεν έχει σταματήσει να σκοντάφτει πάνω του. Για τους ενήλικες η ανάγνωση είναι τόσο αυτόματη που η γραμμένη λέξη επιμένει να χώνεται στην απάντηση, και αυτή η καθυστέρηση λέγεται φαινόμενο Stroop.
Οι ερευνητές χρησιμοποιούν το τεστ Stroop για να μετρήσουν τον ανασταλτικό έλεγχο: πόσο καλά μπορεί κάποιος να συγκρατήσει μια συνηθισμένη αντίδραση και να δώσει στη θέση της μια λιγότερο αυτόματη. Εκδοχές του εμφανίζονται σε εργαστηριακές μελέτες και σε συστοιχίες κλινικής αξιολόγησης, συχνά με το όνομα Stroop Color and Word Test. Η εκδοχή του Neuroptimize είναι ένα γρήγορο παιχνίδι Stroop 45 δευτερολέπτων. Πατάς το χρώμα του μελανιού κάθε λέξης, και στα υψηλότερα επίπεδα μια ένδειξη αλλάζει μερικές φορές τον κανόνα, ώστε να πατάς αυτό που λέει η λέξη.
Άλλες ονομασίες: δοκιμασία Stroop, φαινόμενο Stroop, Stroop Color and Word Test, τεστ χρωμάτων και λέξεων, τεστ παρεμβολής χρώματος και λέξης
Σαν το Color Match του Lumosity
Αυτό το παιχνίδι βασίζεται στο τεστ χρωμάτων και λέξεων που δημοσίευσε ο ψυχολόγος John Ridley Stroop το 1935, και το Color Match του Lumosity πιθανότατα βασίζεται στο ίδιο τεστ, γι’ αυτό και τα δύο στηρίζονται στη σύγκρουση ανάμεσα σε αυτό που λέει μια λέξη χρώματος και στο χρώμα με το οποίο είναι γραμμένη. Στο Color Match συγκρίνεις τη σημασία μιας λέξης με το μελάνι μιας άλλης και λες αν ταιριάζουν. Εδώ ονομάζεις το μελάνι μίας μόνο λέξης πατώντας το κουμπί του σε μια σειρά έως έξι χρωμάτων, οπότε κάθε απάντηση είναι ένα χρώμα και όχι ένα ναι ή όχι. Από το επίπεδο 15 μια ένδειξη αντιστρέφει μερικές φορές τον κανόνα, και τότε πατάς αυτό που λέει η λέξη.
Τα Lumosity και Color Match είναι εμπορικά σήματα των κατόχων τους. Το Neuroptimize δεν συνδέεται με αυτούς ούτε έχει την υποστήριξή τους.
Πώς παίζεται το τεστ Stroop
- Στο κέντρο της οθόνης εμφανίζεται μια λέξη χρώματος (για παράδειγμα ΚΟΚΚΙΝΟ), γραμμένη με χρωματιστό μελάνι. Από πάνω μια ένδειξη γράφει «Πες το χρώμα των ΓΡΑΜΜΑΤΩΝ», και από κάτω υπάρχει μια σειρά από κουμπιά χρωμάτων.
- Πάτα το κουμπί που ταιριάζει με το μελάνι, όχι με τη λέξη. Σε πληκτρολόγιο μπορείς αντί γι’ αυτό να πατάς τον αριθμό που δείχνει κάθε κουμπί. Κάθε πάτημα σε πηγαίνει κατευθείαν στην επόμενη λέξη, και ένα λάθος πάτημα σπάει το κόμπο σου.
- Έχεις 45 δευτερόλεπτα για να απαντήσεις σε όσες περισσότερες λέξεις μπορείς. Στο τέλος βλέπεις τον μέσο χρόνο αντίδρασής σου στις σωστές απαντήσεις.
- Τα πρώτα επίπεδα έχουν δύο χρώματα με κουμπιά σε συμπαγές χρώμα, και πολλές λέξεις ταιριάζουν με το μελάνι τους. Όσο ανεβαίνει το επίπεδο, τα χρώματα φτάνουν έως τα έξι και όλο και λιγότερες λέξεις ταιριάζουν με το μελάνι τους.
- Από το επίπεδο 8 τα κουμπιά δείχνουν ονόματα χρωμάτων αντί για συμπαγή δείγματα, και από το επίπεδο 12 αυτά τα ονόματα είναι γραμμένα με λάθος μελάνι, έτσι τα ίδια τα κουμπιά γίνονται ένα τεστ Stroop.
- Από το επίπεδο 15 ορισμένες δοκιμές λένε «Πάτα αυτό που λέει η ΛΕΞΗ». Η ένδειξη αλλάζει χρώμα και εικονίδιο όταν αντιστρέφεται ο κανόνας. Από το επίπεδο 24 η σειρά των κουμπιών ανακατεύεται επίσης σε κάθε λέξη.
Στρατηγικές και συμβουλές
Διάβασε πρώτα την ένδειξη
Μόλις εμφανιστούν οι δοκιμές λέξης στο επίπεδο 15, ρίξε μια ματιά στην ένδειξη πριν από τη λέξη σε κάθε δοκιμή. Η ένδειξη αλλάζει μόνο όταν αντιστρέφεται ο κανόνας, οπότε αρκεί ένας γρήγορος έλεγχος, αλλά αν τον παραλείψεις, αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος να χάσεις ένα κόμπο.
Θόλωσε λίγο τα γράμματα
Στις δοκιμές μελανιού, προσπάθησε να δεις τη λέξη σαν μια κηλίδα χρώματος και όχι σαν σειρά γραμμάτων. Μερικοί παίκτες κοιτάζουν την άκρη της λέξης ή χαλαρώνουν το βλέμμα τους, ώστε η συνήθεια της ανάγνωσης να έχει λιγότερα από πού να πιαστεί.
Μάθε τις θέσεις των κουμπιών
Μέχρι το επίπεδο 24 τα κουμπιά μένουν στην ίδια σειρά, οπότε μπορείς να μάθεις πού βρίσκεται κάθε χρώμα. Το πάτημα με βάση τη θέση είναι πιο γρήγορο από την ανάγνωση των ετικετών στα κουμπιά, που από το επίπεδο 12 είναι έτσι κι αλλιώς γραμμένες με παραπλανητικά μελάνια.
Χρησιμοποίησε τα πλήκτρα αριθμών
Σε υπολογιστή, κάθε κουμπί έχει έναν αριθμό από το 1 και πάνω. Αν ακουμπάς τα δάχτυλά σου στα πλήκτρα, γλιτώνεις τη μετακίνηση του χεριού για το πάτημα και εστιάζεις στην ίδια τη λέξη.
Θυσίασε λίγη ταχύτητα για ακρίβεια
Ένα λάθος πάτημα σπάει το κόμπο σου και σου κοστίζει πόντους, και το επίπεδό σου ακολουθεί το σκορ σου. Ένας σταθερός ρυθμός με λίγα λάθη συνήθως φέρνει μεγαλύτερο σκορ, και σε ανεβάζει πιο γρήγορα, από τη βιασύνη και τις μαντεψιές.
Η επιστήμη πίσω από το τεστ Stroop
Ο John Ridley Stroop (1935) διαπίστωσε ότι η ονομασία του χρώματος του μελανιού μιας λέξης παίρνει περισσότερο χρόνο όταν η λέξη ονομάζει ένα διαφορετικό χρώμα, όπως το ΚΟΚΚΙΝΟ γραμμένο με μπλε. Η ανάγνωση είναι τόσο αυτόματη που η λέξη παρεμβαίνει στην απάντηση, και η καταστολή της απαιτεί προσπάθεια. Η ανασκόπηση του Colin MacLeod (1991) σε 70 χρόνια έρευνας το χαρακτήρισε ένα από τα πιο ισχυρά φαινόμενα της ψυχολογίας. Η ένδειξη που αντιστρέφει τον κανόνα εδώ προσθέτει μια εναλλαγή ανάμεσα στην ανάγνωση και την ονομασία.
Συχνές ερωτήσεις
Τι μετράει το τεστ Stroop;
Το τεστ Stroop μετράει τον ανασταλτικό έλεγχο, την ικανότητα να καταστέλλεις μια αυτόματη αντίδραση υπέρ μιας λιγότερο αυτόματης. Το βασικό αποτέλεσμα είναι πόσο πιο αργοί και λιγότερο ακριβείς είναι οι άνθρωποι όταν η λέξη και το μελάνι συγκρούονται σε σχέση με όταν ταιριάζουν. Αυτή η διαφορά λέγεται φαινόμενο Stroop.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο το τεστ Stroop;
Για όσους διαβάζουν με ευχέρεια, η ανάγνωση μιας λέξης γίνεται σχεδόν αυτόματα, ενώ η ονομασία του χρώματος ενός μελανιού απαιτεί ένα συνειδητό βήμα. Όταν τα δύο διαφωνούν, η λέξη ανταγωνίζεται το χρώμα και πρέπει να την παρακάμψεις. Αυτός ο ανταγωνισμός κάνει τις δοκιμές όπου δεν ταιριάζουν να μοιάζουν αργές και επιρρεπείς σε λάθη.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις συμβατές και τις ασύμβατες δοκιμές;
Συμβατή (congruent) είναι η δοκιμή όπου η λέξη και το μελάνι ταιριάζουν, όπως το ΚΟΚΚΙΝΟ γραμμένο με κόκκινο. Ασύμβατη (incongruent) είναι η δοκιμή όπου διαφέρουν, όπως το ΚΟΚΚΙΝΟ γραμμένο με πράσινο. Στο Neuroptimize τα χαμηλά επίπεδα περιλαμβάνουν πολλές συμβατές δοκιμές, ενώ στα υψηλότερα οι δοκιμές είναι κυρίως ασύμβατες.
Είναι το ίδιο με το Color Match;
Όχι. Αυτό το παιχνίδι βασίζεται στο τεστ χρωμάτων και λέξεων που δημοσίευσε ο ψυχολόγος John Ridley Stroop το 1935, και το Color Match του Lumosity πιθανότατα βασίζεται στο ίδιο τεστ, οπότε και τα δύο στηρίζονται στη σύγκρουση ανάμεσα σε μια λέξη χρώματος και στο μελάνι της. Στο Color Match συγκρίνεις τη σημασία μιας λέξης χρώματος με το μελάνι μιας άλλης και απαντάς αν ταιριάζουν. Εδώ ονομάζεις το μελάνι μίας μόνο λέξης από μια σειρά κουμπιών χρωμάτων, και από το επίπεδο 15 μια ένδειξη ζητά μερικές φορές τη λέξη. Το Neuroptimize δεν συνδέεται με το Lumosity.
Πού μπορώ να κάνω το τεστ Stroop online;
Εδώ: αυτό το παιχνίδι με το τεστ Stroop παίζεται στον browser σε κινητό ή υπολογιστή, χωρίς λήψη και χωρίς να χρειάζεται email. Αν ήρθες ψάχνοντας ένα παιχνίδι σαν το Color Match, αυτό βασίζεται στο τεστ χρωμάτων και λέξεων του Stroop, στο οποίο πιθανότατα βασίζεται και το Color Match, και έχει 30 επίπεδα που προσαρμόζονται μετά από κάθε παρτίδα.
Παίζεται δωρεάν online το τεστ Stroop;
Ναι. Είναι ένα από τα 27 δωρεάν παιχνίδια του Neuroptimize, διαθέσιμο από την αρχή. Παίζεται στον browser σε κινητό ή υπολογιστή, χωρίς λήψη και χωρίς να χρειάζεται email.
