무료 온라인 자기 순서 지시 과제

자기 순서 지시 과제란 무엇인가요?

자기 순서 지시 과제는 고르는 순서를 스스로 정하는 작업 기억 테스트예요. 1982년 Michael Petrides와 Brenda Milner가 고안했어요. 같은 그림 세트가 여러 페이지에 걸쳐 나오는데, 페이지마다 그림의 위치가 바뀌고, 각 페이지에서 아직 고르지 않은 그림을 가리켜요. 한 번도 반복하지 않고 끝내려면 지금까지 한 선택을 모두 기억해야 해요.

Petrides와 Milner는 전두엽 일부를 절제한 환자들이 건강한 사람보다 더 많이 반복한다는 사실을 발견했고, 이후 뇌 영상 연구에서는 자기 순서 과제가 배외측 전전두피질의 중간 영역을 활성화한다는 것이 밝혀졌어요. 연구자들은 이 과제로 우리가 작업 기억 속에서 자신의 선택을 어떻게 점검하는지 연구해요. Neuroptimize의 자기 순서 지시 과제는 이를 보물 약탈 게임으로 만들었어요. 검, 물약, 반지, 방패가 쌓인 보물 더미가 고를 때마다 다시 섞이고, 챙긴 보물은 새 보물들 사이에 그대로 남으며, 매번 새로운 것을 챙겨야 해요.

다른 이름: 자기 순서 가리키기 과제, SOPT, Self-Ordered Pointing Task

비슷한 게임: Lumosity의 Tidal Treasures

이 게임은 1982년 Michael Petrides와 Brenda Milner가 고안한 자기 순서 지시 과제를 바탕으로 했고, Lumosity의 Tidal Treasures도 아마 같은 과제를 바탕으로 했을 거예요. 그래서 두 게임은 전에 고르지 않은 것을 고른다는 같은 규칙으로 진행돼요. Tidal Treasures는 바다 보물이 담긴 조수 웅덩이에서 고르게 하고, 그동안 점점 더 많은 물건이 밀려와요. 여기서는 보물 더미의 크기가 그대로이고 고를 때마다 다시 섞이며, 챙긴 보물은 새 보물들 사이에 남아요. 높은 레벨에서는 닮은꼴 아이템, 기울어지고 뒤집히는 아이템, 엉뚱한 색으로 빛나는 미믹이 더해져요.

Lumosity 및 Tidal Treasures은(는) 각 소유자의 상표예요. Neuroptimize는 이들과 제휴 관계가 없으며, 이들의 보증을 받지도 않았어요.

자기 순서 지시 과제 플레이 방법

1. 격자 위에 보물 상자가 나타나고, 아이템마다 희귀도 색으로 빛나요. 아무 아이템이나 눌러 가방에 챙기세요.
2. 아이템을 챙길 때마다 보물 더미가 새로운 위치로 다시 섞여요. 챙긴 아이템은 모두 판에 남고, 나머지 자리는 매번 다른 새 보물로 채워져요. 아직 가지고 있지 않은 아이템을 챙기세요. 전리품 가방은 모은 개수를 세어 주지만, 안에 무엇이 들었는지는 보여 주지 않아요.
3. 이미 챙긴 아이템을 누르면 실패로 처리되고 목숨이 하나 줄어요. 상자마다 목숨이 세 개 있고, 획득량이 가득 차거나 목숨 세 개를 모두 잃으면 상자가 끝나요. 목숨을 모두 잃었을 때는 아직 챙길 수 있었던 새 아이템에 불이 들어와요.
4. 한 세션은 상자 두 개이고, 상자마다 새 보물 더미가 있어요. 새로 챙길 때마다 직전보다 더 높은 점수를 받고, 연속으로 성공하면 콤보가 쌓이며, 상자를 클리어하면 보너스를 받아요.
5. 레벨이 높아지면 획득량이 커지고(상자 하나에 5개에서 12개까지) 닮은꼴 아이템이 나와요. 처음에는 같은 아이템의 다른 색, 그다음에는 보석, 검의 가드, 반지 받침처럼 한 부분만 다른 아이템, 나중에는 칼날의 작은 흠집 같은 아주 작은 표시만 다른 아이템이 나와요. 레벨 6부터는 새 아이템 중 이미 챙긴 것의 닮은꼴이 점점 많아지고, 레벨 10부터는 방금 챙긴 아이템의 닮은꼴이 있으면 반드시 바로 다음에 나와요.
6. 레벨 13부터는 다시 섞일 때마다 아이템이 새로운 각도로 기울어지고, 레벨 22부터는 거울에 비친 것처럼 좌우가 뒤집혀 나올 수도 있어요. 레벨 19부터는 판에 새 아이템이 두 개 더 놓여 매번 확인할 것이 늘어나고, 레벨 25부터는 미믹이 나타나요. 아이템이 다른 희귀도 색으로 빛날 수 있으니, 아이템 자체를 보고 판단해야 해요.

전략과 팁

자기 순서 지시 과제의 과학적 배경

1982년 Michael Petrides와 Brenda Milner가 고안한 자기 순서 지시 과제는 같은 그림 세트를 페이지마다 위치를 바꿔 보여 주고, 하나도 반복하지 않고 매번 다른 그림을 가리키게 해요. 순서를 스스로 정하기 때문에, 이미 무엇을 골랐는지 계속 기억하는지에 성패가 달려 있어요. 전두엽 절제 수술을 받은 환자들은 이 과제에서 수행이 떨어졌고, Petrides 연구진(1993)의 뇌 영상 연구에서는 자기 순서 과제가 배외측 전전두피질의 중간 영역을 활성화한다는 사실이 밝혀졌어요. 이 게임에서는 각 페이지가 다시 섞인 보물 더미이고, 챙긴 보물은 새 보물들 사이에 그대로 남으며, 매번 아직 갖지 않은 것을 챙겨야 해요.

자주 묻는 질문