計算 · Pro連続加算テスト（オンライン）
合計を頭のなかで保ち続ける
PASAT（Paced Auditory Serial Addition Test）にヒントを得たこの連続加算ゲームでは、最初の数が表示されたあと、+ 7や− 3のようなステップが1つずつ示され、その合計を頭のなかで保ちます。レベルが上がるにつれてペースが速くなり、ステップの連なりも長くなります。
連続加算テストを無料でプレイはじめての方は1回無料でプレイできます。その後はProゲームになります（7日間の無料体験あり。無料プレイヤーも毎日の最適化ワークアウトで1日1つProゲームを遊べます）。
連続加算テストとは？
連続加算とは、頭のなかで保っている合計に、新しい数を次々と足していくことです。これは、1977年にDorothy Gronwallが開発したPaced Auditory Serial Addition Test（PASAT）のもとになっています。PASATでは、1桁の数が一定のペースで読み上げられ、聞き手はそれぞれの数を直前の数に足し、その和を声に出して答えます。
研究者や臨床家は、PASATを使ってワーキングメモリの更新と情報処理速度を評価します。この課題には頭のなかでくり返して覚え直す時間がなく、ペースも待ってくれないからです。Neuroptimizeの連続加算テストは、一定のペースで1つずつ示す形式を取り入れていますが、求めるのはひとつの合計を保ち続けることで、レベルが上がると引き算、かけ算、割り算も加わります。
別名： PASAT、PASATテスト、連続加算課題、連続暗算ゲーム
連続加算テストの遊び方
- 各ラウンドは、カードに表示される数から始まります。それを覚えたら、+ 7や− 3のような演算が1つずつ表示されるのを見ます。
- ステップごとに、頭のなかの合計に計算を当てはめていきます。各カードが表示される時間は決まっていて、レベル1では約1.8秒、そこから短くなっていき、レベル30では1秒を切ります。
- 最後のステップが消えたら、キーパッドで最終的な合計を入力し、✓をタップして送信します。キーボードの数字キーとEnterも使えます。
- 合計がまちがっているとミスになります。答えるたびに、ステップの連なり（チェーン）全体が、各ステップの下に途中の合計を添えて表示されるので、どこでまちがえたかがわかります。
- 1セッションは、低いレベルでは8ラウンド、レベル12からは7ラウンド、レベル22からは6ラウンドです。セッションのなかでは、正解するたびに次のチェーンが1ステップ長くなり、まちがえるたびに1ステップ短くなります。
- 基本となるチェーンの長さは、レベル1の2ステップから最上位レベルの7ステップまで増えます。レベル3から引き算、レベル8からかけ算、レベル14から割り算が加わり、上に行くほど数も大きくなります。
攻略法とコツ
更新したら手放す
ステップを当てはめたら、すぐに古い合計を新しい合計に置き換え、そのステップは忘れましょう。覚えておく数を1つだけにすれば、次のカードのためにワーキングメモリをすっきりさせておけます。チェーン全体を覚えようとすると、たいていかえって難しくなります。
合計を心のなかで唱える
今の合計を頭のなかで静かにくり返すと、次のカードを待つあいだも合計を保ちやすくなります。+ 9のあとに「34」、− 4のあとに「30」と唱えれば、一定のリズムが生まれます。
次の十を経由して足す
47 + 8なら、まず3を足して50にし、残りの5を足して55にします。キリのいい数を経由する方法はすばやく確実で、カードが1秒未満しか表示されないときにも役立ちます。
カードの表示時間をすべて使う
各カードは決まった時間だけ画面に表示され、次のカードまでに短い間があります。次のカードが出るのを待つのではなく、そのあいだに計算を終えましょう。
割り算は割り切れるはず
このゲームで÷が出るのは、今の合計が割り切れるときだけです。割り切れない割り算に出くわしたら、合計がずれている可能性が高いでしょう。それを合図に、残りのステップは特に注意して進めましょう。
連続加算テストの科学的背景
連続加算は、Paced Auditory Serial Addition Test（PASAT）のもとになっている課題です。PASATは、1977年にDorothy Gronwallが脳震盪からの回復を追う方法として発表しました。新しい数が出るたびに頭のなかの合計と組み合わせ、古い結果は手放さなければならないため、ワーキングメモリの更新と情報処理速度を測ります。成績は頭部外傷のあとに目に見えて下がり、回復するにつれて上がります。
よくある質問
PASATとは何ですか？
Paced Auditory Serial Addition Testは、数が一定のペースで示され、それぞれを直前の数に足していくテストです。1977年にDorothy Gronwallによって開発され、ワーキングメモリの更新と情報処理速度の評価に使われています。
このゲームはPASATとどうちがうのですか？
PASATは音声で行われ、各数を直前の数にだけ足します。Neuroptimizeのゲームでは、ステップが画面に表示され、チェーン全体を通してひとつの合計を保ちます。高いレベルでは、引き算、かけ算、割り算も含まれます。
セッション中にチェーンが長くなったり短くなったりするのはなぜですか？
ゲームはラウンドごとにチェーンの長さを調整します。正解すると次のチェーンが1ステップ長くなり、まちがえると1ステップ短くなります。調整は、あなたのレベルの基本の長さのまわりの狭い範囲で行われます。
PASATはオンラインで受けられますか？
PASAT自体は臨床検査で、数は録音から再生され、結果は臨床家や研究者が基準値と比べます。このゲームは、一定のペースで1ステップずつ進む形式を取り入れて、ブラウザで連続加算を練習できるようにしたものですが、PASATではなく、スコアも臨床的な評価ではありません。
連続加算テストはオンラインで無料で遊べますか？
はじめての方は、このページからこのゲームを1回無料でプレイできます。その後はNeuroptimizeのProゲームになり、Proは7日間の無料体験から始められます。無料プレイヤーも毎日の最適化ワークアウトで1日1つProゲームを遊べるので、その日のProゲームとして登場することがあります。Neuroptimize自体は無料で始められ、27種類の無料ゲームがあります。
